桃胶皂角米花胶炖牛奶 桃胶和皂角米炖牛奶

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文章内容目录：
1、桃胶雪燕皂角米牛奶的做法
2、牛奶桃胶花胶怎么做
3、肠胃不好可以吃银耳炖皂角米桃胶吗肠胃不好可以吃银耳炖皂角米桃胶？
4、桃胶用牛奶怎么煮
5、女人除了吃胶原蛋白，还能吃什么对皮肤好，不长胖？
6、舌尖上的美食，你认为最好的是那些？
详细内容：
1.桃胶雪燕皂角米牛奶的做法
1、桃胶 11克，皂角米 2克，雪燕 2克，冰糖 适量，牛奶 适量，红枣 少许，，2、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右，中途换几次水挑出杂质。由于杂质比较细小且粘性较强，需要耐心比较足，一般会花15分钟一点点的挑。，，3、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量水，炖上1个小时。，，4、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等（视个人情况和口味添加），加入冰糖，再炖1个小时出胶。，，5、起锅，如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁，口味更好，满满胶原蛋白。夏天喝不完的还可以把剩下的放冰箱。

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2.牛奶桃胶花胶怎么做
用料 花胶适量（我炖一家4口饮用，花胶放了很多哦！）桃胶8粒莲子适量红枣6粒桂圆干适量杞子适量冰糖（按自己口味增加）纯牛奶4支步骤 1花胶放到清水浸泡2-3小时，浸泡时加一点点白醋有助软化与去腥哦！步骤 2锅里烧开水，加入姜与葱，将浸泡好的花胶放入锅里煮2-3分钟，主要去腥与发大花胶，捞起，过冷河备用。步骤 3桃胶提前一晚用清水浸泡，第二天将杂质去掉，用清水冲洗干净，备用。步骤 4用剪刀剪开莲子，将莲子芯去掉（不然会苦哦），莲子也提前一晚浸泡，第二天清水洗净，备用。步骤 5红枣去核，清洗干净，备用。步骤 6杞子清洗干净，备用。步骤 7桂圆干清洗干净，备用。步骤 8取炖盅，将所有材料（花胶、桃胶、莲子、红枣、桂圆干、杞子、4支纯牛奶、适量冰糖）放入炖盅。步骤 9我用纯牛奶哦！步骤 10隔水炖1.5-2小时哦！出锅前半小时可以加一点点的炼奶，更香哦！步骤 11炖好啦！满满的胶质，浓浓的牛奶香，很滋补哦！小贴士我炖的是4人份量哦！亲们可适量增减材料哦！
3.肠胃不好可以吃银耳炖皂角米桃胶吗肠胃不好可以吃银耳炖皂角米桃胶？
答：皂角米和银耳都有植物燕窝之称，胶质十分丰富。和红枣搭配在一起搭配养颜滋补。 皂角米和银耳加凉水泡发，红枣去核武火煮开后转文火煲1小时。

4.桃胶用牛奶怎么煮
主料main桃胶25克牛奶250毫升3人份辅料others水适量冰糖适量桃胶炖牛奶的做法步骤step1桃胶浸泡一夜，泡至没有硬芯，挑去杂质步骤step2桃胶放入炖盅内，加入没过桃胶的水，因为还要加牛奶，所以水量不用太多步骤step3选择电炖锅“甜品”功能，按下“开始”按键步骤step4时间剩下15分钟的时候，加入冰糖，牛奶，再炖15分钟即可食用
5.女人除了吃胶原蛋白，还能吃什么对皮肤好，不长胖？
首先，女人吃胶原蛋白并不能让皮肤变好。男人吃胶原蛋白也不能让皮肤变好。所谓吃胶原让皮肤变好是忽悠人的。不要相信、不要相信、不要相信。那么吃什么能让皮肤变好呢？简单地说，就是均衡饮食，健康饮食。食物要保证营养全面，日常要吃谷物、肉类、乳类、蔬菜、水果等等，不要偏食，不要吃很多糖和精制的面粉大米，不要吃太多脂肪。喝够水，多喝水。如果以上这些你都已经做到了，就没有什么更好的吃的办法了（当然还有防晒等生活方式可以保护皮肤）。不要迷信吃一些稀奇古怪的东西可以让皮肤变好，比如什么虫草、燕窝、阿胶、桃胶等等等等都是骗人，收智商税的。吃那些东西不但费钱，还要冒健康的风险，出了事皮肤只会更不好。对女人来说，智慧也很重要。一个交智商税的女人绝不是一个美丽的女人。
6.舌尖上的美食，你认为最好的是那些？
舌尖要看谁舌尖了，每个人喜欢的不一样。我个人喜欢辣，不要麻。我列列我喜欢的家常菜：辣椒炒肉、擂辣椒皮蛋、蒸辣椒、辣椒炒蛋、酸菜鱼、香煎白条、红烧鲫鱼、剁椒鱼头、韭菜螺丝肉、辣椒炒河蚌、酸辣椒鸡杂、啤酒鸭、蕨炒腊肉、扣肉、辣椒炒香干、茄子煲、咸蛋黄茄子、香椿煎蛋、葱煎蛋、韭菜炒河虾、黄焖鸡，还有好多好多…肚子饿了，数不过来了，先吃饭。
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