炖花胶 产妇 花胶炖什么适合产妇

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文章内容目录：
1、坐月子可以炖花胶牛奶饮吗?
2、产妇怎么做花胶吃
3、如何为产妇准备虫草花胶炖乳鸽？
4、坐月子鱼胶炖什么最好
5、月子里鱼胶要怎么煮？
6、产妇吃花胶炖什么最好？我是顺产的了，怎样促进身体恢复更好呢？
详细内容：
1.坐月子可以炖花胶牛奶饮吗?
产后是能吃牛奶炖花胶的。女性坐月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶花胶，可以让坐月子的产妇身体恢复更快。而且中国人坐月子滋补长期存在的一大问题是虽然食用大量滋补产品，但是因为女性坐月子期间，肠胃功能下降，身体实际并没有吸收多少，鱼胶或许不是最有营养的滋补产品，但是却是最容易为身体所吸收和利用的。但是一般建议在产后15天后吃，每日20~30克左右，这样可以让产妇的身体恢复得更快一些。，，月子里产妇能吃花胶，而且吃花胶是一个极好的选择。虽然有很多食物都十分滋补，也很适合月子的产妇食用，但是花胶却是这么多食物里能让人吸收的最快，利用的最完全的食物。，，花胶的做法也十分简单，准备花胶30克，茶树菇50克，排骨100克，一些密枣和淮山做花胶茶树菇炖排骨汤。，，把准备食材用水泡一阵子，然后把排骨用热水煮，不必放入任何的调味料再捞起来。接下来把所有的材料放进锅里炖两个小时，再根据口味放入适当的调味料就可以了。

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2.产妇怎么做花胶吃
花胶的浸发方法：1.对于体形较小、厚度一般的花胶，可用清水浸泡4个小时左右，待花胶软身即可切开小块。2.对于体形较大、质厚的花胶，可用清水浸泡过夜，待花胶软身即可切开小块。3.浸发好的花胶可以放入有姜片的烧开水中滚约15分钟以去除腥味即可炖煮（即飞水）。4.注意：泡发花胶时，切忌与煮虾、蟹的水接触，以免沾染异味。一般而言，对于体形大的花胶，一次不能炖煮一只的，可以在购买时请商家代为切开小块。而对于体形较小或者一次可以炖煮一只的，可以直接浸发，浸发好切开小块再作炖煮。花胶的食用方法有很多，根据加工方法的不同，一般采用炖、焖、煲和煮等方法。如：花胶炖瘦肉、花胶炖水鸭、海参焖花胶、花胶炖鲜奶、红枣炖花胶等等。
3.如何为产妇准备虫草花胶炖乳鸽？
答：虫草花胶炖乳鸽冬虫夏草10克，乳鹤1只，花胶30克（花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成），生姜1片。做法：乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花肢浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水纯3小时，调味供用。推荐理由：补益气血，用于新妈妈产后体虚、头目眩晕，帮助新妈妈恢复体力等。

4.坐月子鱼胶炖什么最好
干鱼胶取5片泡水半小时全部材料清洗干净放炖锅炖2小时加入冰糖即可食用小窍门：全部材料清洗干净后可以在煤气炉煮开后再倒入炖锅，这样省时（炖的时间可以缩短)
5.月子里鱼胶要怎么煮？
先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，然后水烧开后加入鱼胶再煮，加什么可以酌情，可以单味，注意月子里的盐和调味的控制，可以在下锅前将泡好的鱼胶在米酒里过一下，去掉腥味，也可以在将熟时，加入1克黑胡椒、1克盐调味即可鱼胶是高蛋白食材，不宜过食，可以泡好后清炖，也可以放3枚红枣清炖或水煮，看自己的喜好吧
6.产妇吃花胶炖什么最好？我是顺产的了，怎样促进身体恢复更好呢？
月子里的鸡汤可以加上花胶，花胶也可以单炖牛奶。切记月子中不要吃红枣。
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