关于花胶猪蹄木瓜汤，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论天天喝猪蹄花胶汤，只喝汤，不吃肉，会胖吗？的问题，今天给大伙带来花胶猪蹄木瓜汤的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
天天喝猪蹄花胶汤，只喝汤，不吃肉，会胖吗？

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不请自来

题主说天天喝猪蹄花胶汤？

这个问题很有意思，因为我很难相信，怎么还有这种操作，不过既然想这么操作，那么我们就来说一说。

我是美食领域作者，很多人问我为什么吃那么多都不胖，其实我的节目里面大家都看不到我在饭前都有喝水，或者喝汤。

这种操作的目的就是，先喝下一些水之后，会冲淡胃液，占据肚子里面一些空间，这样可以让你少吃些，并且不会有那么强烈的饥饿感。

这是喝汤的作用。

另外是猪蹄。

其实大家知道，猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤有好处，同时他的胆固醇也很高，胆固醇我们人体能合成，理论上我们不需要额外补充，他会提高我们血液的粘稠度，造成血管堵塞，过量摄入，就会增加心脑血管疾病的风险。

那么只喝汤不吃猪蹄的话呢？

在煮汤的时候，其实胆固醇和胶原蛋白也会融入到汤汁里面，题主的意思应该是经常喝，如果经常喝，长胖的可能性很小，但是并不意味着就很健康。

既然这么爱吃猪蹄，我们倒不防偶尔吃，汤也喝，猪蹄也吃，对身体的好处还是很大的

一个月胖过二十来斤不成问题

喝汤会不会胖的问题，很多人都在问。答案是：看情况。

有些汤不会直接胖人，比如什么都不放的乌鸡汤，很清淡，没什么油，其实就跟水差不多。这里要强调一点，中国传统文化比较迷信汤，实际上从现代营养学的角度讲，汤里没多少营养。

原因是，很多营养素不能溶解到汤里面，比如很多人说骨头汤补钙，单纯骨头里的钙只能恨少量的溶解到水里面，汤里根本没有多少钙。

还有很多营养素，经不住高温长时间的炖，所以在汤里面的话也失去活性了。比如你炖一些蔬菜，里面不耐高温不耐氧的维生素C，基本早就“没”了。

还是说回喝汤会不会胖的问题，喝汤会不会胖，根本的问题还是汤的热量。我说的乌鸡汤，因为本身乌鸡脂肪不高，那么也不会把太多脂肪炖到汤里面去，汤里面没什么油。乌鸡也没什么碳水，蛋白质也炖不出来，所以这种清淡的汤基本就是水。

但是，假如乌鸡汤加了油进去，那么就是另一回事了，汤里有油了。还有些汤，比如大骨汤，肉比较肥，能炖出好多油，那么汤的热量也高。

所以，如果说汤很清，那么只喝汤基本不会胖。不过猪蹄脂肪含量一般比较高，猪蹄炖的汤你看一下，如果油花花的，那喝下去肯定不利于减肥。会不会胖，还要看整体热量摄入。

喝那么多脂肪你说胖不胖，还是小分子脂肪特容易吸收

会胖，营养要荤素搭配

顺产宝宝三个多月了正在哺乳期炖什么汤喝比较好？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

乳汁是由妈妈的营养转化而成，所以哺乳期的新妈妈饮食一定要营养丰富、均衡全面、多喝汤水有利于哺乳。

推荐适合新妈妈哺乳期食用的催乳下奶汤：

1.清汤鲫鱼

原料：鲫鱼1条、生姜、红枣、食盐、料酒、植物油

做法：

• 鲫鱼处理干净；红枣洗干净；
• 热锅冷油，油热后放入鲫鱼，煎至两面金黄；
• 加入适量清水大火烧开，放入生姜和红枣、料酒，继续大火，煮至鲫鱼汤呈乳白色；
• 小火慢炖30分钟放入食盐调味。

鲫鱼含有丰富的蛋白质，易于人体吸收，能利水消肿，具有通乳的功效。

2.丝瓜豆腐汤

原料：丝瓜、豆腐、食盐、植物油、葱花、高汤

做法：

• 豆腐切块，丝瓜去皮洗净，切块备用；
• 豆腐用开水焯煮去除豆腥味，捞出沥干水份；
• 热锅冷油，油热后爆香葱花，下入丝瓜煸炒，炒至丝瓜变软后，加入高汤，大火煮开；
• 放入豆腐块，改小火煮10分钟，淋入香油和葱花即可。

3.排骨莲藕汤

原料：莲藕、排骨、盐、生姜、葱花、醋各适量

做法：

• 排骨洗净切段，莲藕去皮洗净切块；
• 锅中放油，倒入排骨段段翻炒，放入清水，盐、醋、藕块；
• 开锅后移入砂锅中，炖至骨肉分离，不过前撒入葱花即可。

宝宝三个多月，睡得时候少，醒的时候多，奶量也增加了，妈妈更需要保持正常的奶量输出，所以新手妈妈要多吃一些发奶食物，比如丝瓜、黄花菜、猪蹄、花生、鲫鱼、豆腐，豆芽、莴笋、茭白等，而用这些发奶的食物来炖汤是再好不过的做法。

下面分享几款比较常见的，特别适合哺乳期妈妈喝的汤。

1.丝瓜鸡蛋汤。

丝瓜切滚刀，鸡蛋打散，打到以蛋液粘在筷子上不掉即可，油锅烧热，先放丝瓜翻炒，微微变色之后加入清水，水开以后加入鸡蛋，等蛋花成型再适当搅拌，出锅前调味、撒点葱花。

这一款汤做法非常简单，材料也非常好找，随时就能做出来的快手汤，催奶效果杠杠的。

2.五红汤。

顾名思义，用五种食材做的汤，分别是红衣花生，红豆，红枣，枸杞，红糖，做法也很简单，把花生，红豆，红枣，枸杞炖烂，最后加上适当的红糖即可。五红汤补气补血，也是非常适合哺乳期妈妈喝的。

3.鲫鱼汤。

可以做鲫鱼豆腐汤、鲫鱼木瓜汤，做法都差不多。先用猪油把鲫鱼两面煎黄，再加入开水，姜片，料酒，葱段煮20分钟，最后加上豆腐或者木瓜煮五分钟，加盐调味即可。

4.山药鸡汤。

鸡肉先放油、盐、料酒、姜片、蒜瓣腌制，大火炒至变色后，放入砂锅里面煮一个半小时，加入准备好的山药段，煮至山药软烂，加盐调味放入香菜即可。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

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顺产宝宝后已经3个多月了，子宫已经复原，肠胃功能也恢复正常，可以喝一些下奶的汤，给身体增加一些营养，也能分泌更多的乳汁，给宝宝营养充足的奶水。

鲫鱼木瓜汤

• 1条鲫鱼，半个木瓜，10颗红枣，2片姜。
  

• 鲫鱼处理内脏后清洗干净，木瓜去皮切块，一起放入水中加火熬煮，熟透，用盐调味即可食用。
  
• 鲫鱼和木瓜都有催奶的作用，食用时除掉上面的有，喝里面的清汤，吃鱼肉和木瓜，毕竟营养都在肉里，汤里的营养还是少的。
  
  
  

花生猪蹄汤

• 1只猪蹄，50g花生仁，姜片、大葱若干。
  

• 将猪蹄洗净，放入沸水中出去血沫。花生、猪蹄、姜片、大葱一起放入锅中炖煮约1小时，至猪蹄和花生软烂时，用盐调味即可食用。
  
• 猪蹄和花生都是很好的下奶食物，猪蹄油脂较多，不要多吃。
  
  
  

豆腐鳅鱼汤

• 300g泥鳅，200g豆腐，150g小白菜，葱、姜若干。
  

• 将泥鳅处理干净，和豆腐、葱姜一起煮25分钟，再加入小白菜，小白菜熟透时，加入盐调味后食用。
  
• 豆腐营养丰富，有益气中和、生乳解毒的作用。泥鳅肉质细腻，营养价值很高，有暖中益气、清利小便的作用。
  
  
  

乌鸡香菇汤

• 1只乌鸡，50g干香菇，葱姜若干。
  

• 乌鸡处理干净，香菇泡发一下。乌鸡、香菇、葱姜一起小火煮烂，加盐调味，起锅食用。
  
• 有补益肝肾、生精养血的作用，可以促进乳汁增多，还能促进乳房发育。
  
  
  

这些都是简单易做的几种汤，对产妇和宝宝都是有好处的。

以上就是我知道的情况，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

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