一星期两次花胶(怀孕能吃花胶么？)

结论：从安全角度，可以吃。但考虑健康功效，花胶其实没有什么特别的，无论你吃哪一种花胶都没有特别的功效。

花胶其实就是鱼鳔，是支配鱼在水里升降的那个器官。

花胶的营养如何呢？很多人觉得花胶营养价值高，认为吃了抗癌、增强免疫力，还能帮助催乳，是产妇恢复的最佳食品。

其实，花胶并没有什么特别的营养。花胶中的蛋白质含量可以高达75%以上，而脂肪含量低，算是一种高蛋白低脂肪的食物。不过，这并不能说明花胶的营养价值高。牛肉干也不会比它的蛋白质少，脂肪也差不多。

花胶最大的特色就是富含胶原蛋白，不少人因此称它有催乳、滋阴补血、美容养颜等功效。花胶中的胶原蛋白真的这么神奇吗？

实际上，民间流传的这些花胶的功效都是美好的想象。就算有用，通过吃花胶获得胶原蛋白，还不如吃点猪皮。

还有些人之所以认为孕妇应该吃花胶，主要是认为吃花胶能催乳。其实，花胶也没有这样的作用。

胶原蛋白其实并不是一种优质蛋白质，其作为蛋白质的营养价值很低。胶原蛋白中含有大量的非必需氨基酸，必需氨基酸却很少，完全不含必需的色氨酸。目前也没有任何证据证明补充胶原蛋白能够帮助产妇泌乳。

至于说吃花胶能美容养颜，也只是没好的想象。即使真的能够美颜，还不如直接吃猪皮，没有必要买昂贵的花胶。

【怀孕期间吃花胶好不好？】

当然好！

一人吃两人䃼！

纽西兰花胶是一种理想的高蛋白低脂肪的食物、备孕和孕早期，妈妈们是需要摄入充足的营养为迎接宝宝做准备的，但是摄入充足营养≠吃很多东西、

选择营养含量高的食物，同时放弃一些油脂含量高的食物。比如补充蛋白质，吃花胶就要比吃鸡鸭鹅理想得多。

备孕期的重点应该是暖宫、补气血、补肾和调理脾胃。建议可以搭配瘦肉、去皮鸡肉或者红枣等有利于增强体质、暖宫以及养颜、补气血。或者一些平补的不刺激的配料。

怀孕期间花胶一周两三次、每次30克干胶左右的量。

孕期胎儿通过母体吸收营养发育、花胶不仅可供给胎儿皮肤骨骼各个器官脑部营养所需、也可补充孕妈妈流失的营养。

正是＂一人吃两人䃼＂

孕期七个月时如果指标正常、建议减少吃或者暂停吃花胶。

生产前一两周可适当吃花胶帮助生产。

孕妇在怀孕期间吃花胶可令孕妇皮肤好，不长斑，孩子出生后也少得皮肤病。

吃花胶看你的经济状况，经济好的吃贵一点，经济一般的吃小鱼胶也无妨，主要是补充胶原蛋白，我一直吃鳕鱼胶，觉得不错，价钱也实惠。选鱼胶不要选漂白过的，腥味重的也不要买，那是用死鱼膘做的。

怀孕是可以适量吃点花胶，但是一定要注意适量。分为孕前准备，孕中，生完宝宝后。三个阶段食用的鱼胶品种也不一样。孕前可以食用苏里兰，孕中可以把鱼胶和燕窝隔着吃，孕后建议食用赤嘴鳘鱼胶，加速黏膜修复。

家里专业批发鱼胶花胶20年，价廉物美，有需要的朋友可以➕V: Duda_lin

具体，不知道，，个人感觉吃太多太少都不合适。。也根据家庭自身情况而定。

谢谢邀请回答问题。

我也是一位宝妈我的宝宝都是我自己一手带大所以在喂养和添加辅食方面也有一定的经验。至于宝宝一星期吃几次鱼我觉得的这个没有一个肯定的标准，主要还是看孩子自身的耐受能力。

11个月的宝宝虽然对辅食有一定的接受能力，但由于宝宝还小，肠胃承受能力还是很弱，所以添加任何一道辅食，一开始都不能量太大，要一点点的添加，在添加的过程中还要观察宝宝的表现，如果有一些不良反应或过敏现象，就要及时发现并采取措施，尤其像鱼，海产品之类的辅食更应该谨慎。

我家有两宝，大宝就特别爱吃鱼，我会把鲫鱼熬成汤过滤给他做粥或面条，他都特别爱吃，也没有什么不良反应，所以我就经常做给他吃。二宝却恰恰相反不爱吃鱼，所以我也就很少做鱼给二宝吃，这个要因人而已，适合宝宝的就是最好的。

谢邀！

11个月的宝宝一个星期吃几次鱼？

下面我有几个建议:

1、11个月的宝宝还很小，鱼蛋白质量高，建议一个星期吃一到两次鱼就好啦，因为宝宝的肠胃还很娇嫩，要注意消化功能。

2、小宝宝吃辅食也要搭配营养均衡，应该和鱼，猪肉，鸡肉，青菜，水果换着吃，这样宝宝长得比较结实。

3、给宝宝吃鱼尽量要选刺少的鱼，而且一定要挑干净，大人要一定有耐心和细心，以免卡刺。

给你的建议希望能帮助到你。

根据我国营养学会7到12个月的婴幼儿平衡膳食宝塔的说明，鸡蛋每日15到50克，至少要保证一个蛋黄，肉禽鱼每日25到75克，蔬菜类25到100克，水果类25到100克，谷类25到75克，母乳是700到500毫升。从膳食宝塔来看，十一个月宝宝一星期吃几次鱼并不是固定的，但要求是每天的鱼禽肉不超过75克，还有，因为宝宝的辅食种类不要太复杂，过于复杂容易影响消化，所以一般是一周吃2到3次鱼就可以了。

最重要的是在这个过程当中还是要看辅食添加的方法是否正确，如果辅食添加方法正确，就可以开启宝宝的味觉，又满足宝宝的生长发育，如果辅食添加方法不正确，那么有可能会让宝宝将来发生厌食，脾胃虚弱，消化不良等后果。

添加辅食也是有原则的，添加过程当中要及时观察宝宝的大便，一旦发现大便有变化，应暂停喂这类辅食，待大便恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

第一点要记住，7到12个月的宝宝食物当中不建议额外添加盐，也不要加调味品。

第二点要记住，添加辅食的品种要从单一到多样，开始只添加一种新食物，试吃3到7天再添加第二种。万一宝宝有过敏反应或者消化不良就可以知道是哪种食物引起的。

第三点要记住，添加辅食的质地要从稀到稠，开始时选择细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽动作，然后逐渐增加辅食的粘稠度从而适应宝宝胃肠道的发育。从喝米汤，菜汤，果汁过渡到米糊，菜泥，果泥，肉泥，再过渡到菜沫，碎果肉，肉沫。

第四点要记住，添加辅食的数量要从少到多。开始时只喂宝宝少量的新食物，大约一小汤匙就够了，等宝宝习惯了新食物之后再慢慢加量。

第五点要记住，添加辅食的种类要从淀粉到蛋白质到脂肪。过程如鸡蛋黄，米粉，水果泥，蔬菜泥，肝泥，鱼泥，肉泥，脂肪类是最不易消化，所以最后添加。

――希望能帮到您，有其他问题可以关注我，也可以私信我。

一周1-2次。每次100克，鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼有养肝补血、泽肤、养发、健美的功效。鱼肉中含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

蛋白质含量高，吃鱼聪明，但宝宝胃肠功能比较娇嫩，还要注意消化功能

每次100克，鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼有养肝补血、泽肤、养发、健美的功效。鱼肉中含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

鱼富含优质蛋白质，易消化，补营养，一些深海鱼如三文鱼、鳕鱼等富含DHA等，有助于宝宝的智力发育，非常适合宝宝，建议一周2-3次。

首先请你确定一下：您的宝贝儿对鱼虾肉不过敏！如果过敏是不允许添加[灵光一闪]