连续吃多久鱼胶才见效(鱼胶要吃多久才有效果呢?)
鱼胶要吃多久才有效果呢?
![连续吃多久鱼胶才见效(鱼胶要吃多久才有效果呢?) 连续吃多久鱼胶才见效(鱼胶要吃多久才有效果呢?)](http://www.yujiaowang.com/uploads/allimg/1-3/pic_4188.jpg)
推荐阅读:自己吃哪种鱼胶比较好又实惠
鱼胶不是激素也不是药,随便吃两次就有效果,它是滋补食材,需要坚持吃3个月以上,就会发现整个人的皮肤、睡眠、气色都有改善!鱼胶具有补气血、调理内分泌、淡斑和调经的功效,需要坚持吃效果才更好,这个要看个人对鱼胶的吸收和鱼胶的种类来决定的,吃鱼胶是一个由内到外慢慢滋养的过程。
吃鱼胶3个月
坚持吃3个月,带来的效果最基本的就是皮肤有光泽了,特别是偏干燥型皮肤,你会发现变得水润了,这是肺主管全身的水循环系统,全身的 精气通了,面部的水循环也就通了,皮肤变得水润了,这种改善不同于护肤品的表面改善,是从根本上改善皮肤状态,变得更加的有光泽和水润;
吃鱼胶6个月
如果之前消化系统不太好的,坚持吃鱼胶6个月后,你会发现吃东西不消化、便秘等问题正在慢慢的消失,同时,肝功能也改善了,可以更好的排毒素了,肝细胞5-6个月更新一次;
吃鱼胶9个月
坚持吃9个月,你会发现换季感冒的次数减少了,抵抗力增强了,体质变好了。
需要达到什么效果,最重要的是和选择什么鱼胶有关,有一些功效型鱼胶,吃几次就会有效果,单价格也会相对贵一点,这个和鱼胶的品种、年份、大小等有关,具体可以私信我交流!
吃鱼胶多久有效?其实,这个要看个人对鱼胶的
吸收情况和鱼胶的种类决定的。
最快的一个星期就能感觉到鱼胶带来的变化,通常情况下15-30天就能感觉到鱼胶带来的效果的,不过具体的情况还需要根据自身的体质、吸收情况而定。所以吃鱼胶是一个由内而外,慢慢滋养的过程。
A坚持吃鱼胶3个月,天天照镜子的女性会发现,皮肤的光泽度,润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤,你会发现皮肤更水润了,这是因为肺主管全身的水循环系统,全身的精气血通了,面部的水循环也就通了,自然皮肤就水润了。而且这种改善不同于护肤品的表面改善,是从根本上改善皮质状态,使皮肤更加有光泽和水润
B坚持吃鱼胶6个月,如果你之前消化系统不太好的,你会发现吃东西不吸收、消化不良,便秘等问题正在慢慢的消失。
C坚持吃鱼胶9个月,你会发现你的换季感冒次数会减少,抵抗力增强了,体质变好了
D坚持吃鱼胶1年,爱美你的会发现皮肤比去年同一时间可有变化,皮肤更加光泽、细腻、滋润,而且色斑在慢慢消失。特别是中年或者更年期的女性焦虑失眠、内分泌失调也会有变化
护肤吃鱼胶有效果吗?这里是关于的问题,今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答:
![连续吃多久鱼胶才见效(鱼胶要吃多久才有效果呢?) 连续吃多久鱼胶才见效(鱼胶要吃多久才有效果呢?)](http://www.yujiaowang.com/uploads/allimg/2-3/pic_5948.jpg)
我吃了半年花胶,鸡蛋胶,鳕鱼胶轮流吃,皮肤真的变好了,眼尾不再下垂,皮肤变得有弹性,大腿上的鸡皮也消失了,粗糙的头发也变柔软了,长期食用才有疗效,不需要买昂贵的花胶,买一些大众化的小花胶也有效果,关健是要长期食用。
中医认为,鱼胶性温和补血气,适合手术及产后修复子宫。亲身经历,子宫手术后每天炖一盅花胶,连吃一个月。术后无腰酸症状,伤口长的也好。从此后经常炖鱼胶吃,同时看见好鱼胶就买。这玩意不怕放,越老胶越好,越老胶越贵。现在已经买好儿媳妇做月子的胶了,存着。如果有女儿,还要买花胶给她当嫁妆(可惜,没有。广东部分地区就有这风俗)
感谢邀请。
我吃了半年花胶,鳕鱼胶轮流吃,皮肤真的变好了,眼尾不再下垂,皮肤变得有弹性,大腿上的鸡皮也消失了,粗糙的头发也变柔软了,长期食用才有疗效,不需要买昂贵的花胶,买一些大众化的小花胶也有效果,关健是要长期食用。
很多在服用鱼胶(花胶)的小伙伴都会问:“吃鱼胶多久能见效呢?”如果一个月只是简单地吃两到三次效果肯定不明显,营养吸收能力强的人2-3天就有短暂的效果,有的人反馈吃了几次效果就很好,有的人吃了一两个月都没感觉,这到底是什么问题呢?
其实呢这个问题很好理解,当一个人的吸收胶原蛋白大于每天流失的胶原蛋白,就效果显著,每天吸收的小于每天流失的,那自然就是效果不明显。吃花胶,每个人的情况都是不同的,下面简单整理了几组。
1
经济型的用量
每月120-180克(15克/次,每周2-3次)
适用人群:电脑工作者,普通保养,改善微亚健康人群。
2
标准型食量
每月450-600克(15-20克/次,每天一次)
适用人群:中年人,吸烟者,长期电脑工作者,孕妇,哺乳期、体质虚弱,营养不均衡人群。
3
辅助理疗量
每月600-1200克(20克/次,每天一次)
适用人群:孕产妇,产后需要催奶的宝妈,中老年肺呼吸道疾病患者,手术后等人群。
按照上面的3中情况对号入座,还要考虑选择鱼胶的问题,也就是这三种情况鱼胶选择是从小补到大补,价格越贵效果更好,当然要结合自身的情况去选择合适自己的鱼胶。
吃鱼胶的6大误区
1、鱼胶泡太久导致营养流失
很多人在网上看到的资料,说鱼胶要泡一两天,有的说泡一个星期,其实很多资料不全面,内容也被各种复制无数遍。
今天特意强调一下,鱼胶正常的泡发是用冷水泡发,泡发的时间没有限制,能把花胶掰开,内外洗净,切的动就行,有的小花胶半个小时就能泡发完成,有的花胶需要两个小时,有的则需要更长的时间,但是时间并不是衡量泡发的好的量尺,更多的是需要自己把控好泡发的程度,不要造成营养流失。
2、鱼胶吃的时间不对
鱼胶的最佳食用时间:
早上的7-8点和夜间的10-11点,这两个时间段空腹食用的吸收效果最好。
3、吃完鱼胶后不注意禁忌食物
有的人吃完鱼胶后马上喝茶,这是不正确的哦,吃完鱼胶后不应立即吃强酸强碱的食物,或者是解补的食物,建议隔开半个小时后再食用这类型的食物。
4、鱼胶本身的问题
很多人喜欢买便宜一点的花胶,吃了很多,但是没有效果,鱼胶其实是越大效果越好,越老效果越好。
老胶的效果是比新胶效果好很多,所有也有收藏鱼胶的说法。
5、自身吸收导致的问题
每个人体质都不同,有的人急于求成,总是问吃几次有效果,应该吃多久,其实这些问题是没有标准答案的,长期吃的人很多,有的人50多岁看起来像30多岁一样。
主要还是每个人吸收情况不同,有的人肠胃不好,吸收不好,建议肠胃不好的,服用花胶少量多次,循序渐进的吃。
6、排斥吃鱼胶
有的人想通过吃鱼胶美容养颜,但是自身又不喜欢吃鱼胶,这时就很矛盾了,假如你真的不喜欢吃鱼胶,特别排斥的,那还是建议不要服用,三天打鱼两天晒网真的很难见效哦。
我买花胶的原则
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 2280545446@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。