花胶筒薏仁百合汤 薏米百合花胶汤的功效
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薏米百合鱼胶汤
它制作简单,既不用耗时过多,又可以达到营养均衡的目的,符合大众口味的要求。
材料准备
主料:金龙鱼胶 15克;百合 10克;薏米 10克;
辅料:红枣 3个;枸杞 5克;鸡肉 适量;瘦肉 适量;盐 少量
做法
1.准备食材。
2.金龙鱼胶冷水泡15分钟。
3.红枣去核,和其他食材一起洗干净。
4.鸡肉瘦肉飞水备用。
5.将所有食材放入炖盅。
6.加满冷水。
7.炖汤模式,定时1.5小时。
8.炖好加入少量盐,用滤油勺过滤浮沫即可起锅
小贴士
盐少量即可,原汁原味靓汤。
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