高血压可以喝花胶骨头汤吗 高血压可以喝花胶骨头汤吗

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三岁以下的小孩、月经期间、感冒流鼻涕期间、急性炎症患者、孕期的前两个月和最后两个月、产后恶露期间、癌症晚期患者、癫痫患者、严重肚泻、中暑患者、中毒患者、严重肥胖者都不适合吃，另外心脏病患者、高血压人群、高血脂人群吃鱼胶需正确引导。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。

三高人群能吃鱼胶吗？三高人群是什么人群？三高人群饮食注意事项。

三高人群可以吃鱼胶吗？答案是可以的。三高人群指的是有高血糖、高血压、高血脂的人群。这类人群的饮食需要注意的是低脂、低盐、低糖，而鱼胶是高蛋白、低脂肪食物。三高人群是可以食用的。

那么在食用的过程中需要注意什么？在制作的过程中需要注意一些食物的搭配，比如避免带肥肉的肉类，避免一些带皮的鸡鸭肉等。也要注意避免红枣、桂圆这些高糖分的食物，可以选择一些粗粮，如燕麦、黑米，还有一些瘦肉跟菌类来搭配。

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