怀孕1一3月禁吃的十大水果 怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜

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不能吃十大垃圾食物：1.油炸类食物; 2.腌制食品; 3.饼干; 4.香肠; 5.蜜饯; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.烧烤 10.罐头这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。容易导致流产的食物1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。更多怀孕小知识可以点击下面的怀孕官网！！！！

作为一名即将成为母亲的人，会非常关注孕期的饮食。然而，有些水果在孕期是应该避免的。今天，我想和大家分享孕期不能多吃的十大水果。

首先，菠萝：菠萝含有丰富的酵素，可能会引起孕妇肠胃不适或者出现流产的风险。因此，孕妇应该避免食用菠萝。

其次，芒果：芒果富含维生素C和胡萝卜素，但其中的酸性物质可能会引起胃部不适。此外，芒果中还含有一种叫做巴豆毒素的物质，可能会引起中毒反应。

第三，荔枝：荔枝在孕期可能会导致孕妇体温升高，从而引发流产或早产。因此，孕妇应该避免食用荔枝。

第四，柿子：柿子中含有大量的鞣酸，容易形成结石并影响消化，因此孕妇应该避免食用。

第五，西瓜：西瓜中含有大量的水分，如果孕妇食用过量，可能会导致肾脏负担加重。此外，西瓜中还含有一种叫做草酸的物质，过量摄入可能会引起腹泻。

第六，草莓：草莓富含酸性物质，容易刺激胃部，引起胃酸过多。因此，孕妇应该避免食用草莓。

第七，柚子：柚子中含有一种叫做柚皮甙的物质，可能会影响药物的代谢和吸收。

第八，桑葚：桑葚含有大量酸性物质，容易刺激胃肠道，导致孕妇腹泻或胃部不适。因此，孕妇应该避免食用桑葚。

第九，杏子：杏子是一种偏热性的水果，吃多会导致孕妇上火。另外杏子中含有少量的青芹酸，这是一种有毒物质，虽然说日常生活没太大关系，但是孕妇最好不要多吃。

第十，木瓜：木瓜是一种寒性水果，怀孕期间吃太多可能让孕妇受寒，甚至于导致流产。

孕期没有绝对禁忌的水果，因为不同的水果中，含有不用的维生素和膳食纤维等营养成分，建议孕期饮食多样化，多吃易消化的食物，适当进行运动，避免重力劳动。出现不适后及时就诊，谨遵医嘱治疗。

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