薏米花胶汤哺乳期 薏米花胶汤哺乳期能喝吗
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相关薏米花胶汤哺乳期的扩展： 哺乳期间吃薏米回奶么？
薏米性质微寒偏凉，能利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。对于回奶之说，尚无定论，适当吃些无大碍。有助回奶的食物有：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
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薏米性质微寒偏凉，能利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。对于回奶之说，尚无定论，适当吃些无大碍。有助回奶的食物有：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
传统月子餐无非是大鱼大肉，吃饱，天天浓汤，其实科学坐月子讲究营养均衡，合理饮食。
根据产妇月子时间分为三个阶段
产后第一阶段 补气养血，调理脾胃，排恶露
1. 五指毛桃茯苓汤
配料：五指毛桃，枸杞，茯苓，薏米，红枣，蜜枣
2. 淮山茯苓山楂汤
配料：淮山，茯苓，薏米，扁豆，山楂，红枣，陈皮，蜜枣
产后第二阶段 补气血，益肾强腰，强化体质
1. 姬松茸红枣鸡汤
配料：姬松茸，红枣，玉竹，百合，龙眼肉，枸杞，红枣
2. 核桃芡实黑豆汤
配料：黑豆，红莲，芡实，龙眼肉，黑木耳，茯苓
产后第三阶段 滋阴养血
1. 花胶螺肉无花果汤
配料：花胶，响螺肉，百合，玉竹，无花果，蜜枣，海底椰
2. 花胶螺肉红枣汤
配料：花胶，响螺肉，枸杞，百合，玉竹，红枣
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