花胶龙眼枸杞怎么炖 花胶龙眼枸杞怎么炖汤好喝

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一、用冷水冲泡花胶，准备配料：蜜枣2颗，如果大个儿的一颗就好；去核红枣6-8颗；桂圆肉4-6颗，我吃桂圆很容易上火，所以不能多搁；2颗花旗 参，用参片也行，主要是为了使炖出来的花胶汤不要太过粘稠，同时也平衡一下，不致上火。本来还应加2颗黑枣的，增加补肾之功效，名曰“三枣花胶”，不过黑 枣刚好用完了哈。有条件的话，还可以加2只海马，更加滋阴补肾。二、花胶一会儿就解冻了，用剪刀剪成小块。三、把配料洗干净，特别记得要洗干净红枣啊！加水至没过所有内容。四、一般炖3小时以上，炖的时间越长，花胶溶解得越好，喝下去吸收也好。五、炖好的汤是枣红色的，挺香的！不需要加冰糖，因为有蜜枣红枣桂圆，按照我这样的用量，喝起来的甜味正可口啦！我会把汤、花胶、花旗参都吃掉，其余的就放弃了。由于富含胶质，吃完了如果迟一点擦嘴，嘴唇都会粘住了。

家中的女主人最适合喝这款靓汤了，喝完脸红红的，皮肤也很好哦！简单又方便，喝汤吃肉还美颜，不来试试么？

花胶=鱼肚干，也是女人天然的护肤品，家中常备，可以煲汤也可以做甜品。至于价格嘛，丰俭由人，小编平常都是买三百以内一斤的，太贵的也买不起，一斤有多少？店家说多少头就等于一斤有多少个了，比如40-60头的也很好了，一个人每次只要一个就可以泡发，足够一顿咯。

材料:

花胶一个

瘦肉或者猪骨150克

枸杞用手随意捉一把

桂圆干十来个

生姜片两片

料酒和盐适量

做法:

1.提前一晚上用清水浸泡花胶，待用。

2.瘦肉或者猪骨洗净，洒点料酒腌一下好去腥味。

3.桂圆浸泡十分钟。

4.枸杞洗净，生姜切片备用。

5.把花胶、瘦肉、桂圆，冷水下锅，直接用小炖盅按炖汤键也可以，明火的话煲30-40分钟。

6.闻到汤的香味就先撇下油，最后放入枸杞煲五分钟。

7.出锅前放入生姜片和盐就可以了

这汤喝得小编成了冬天里的娃娃脸，看完快去备材料试试吧！

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