产妇什么时候开始喝花胶鸡汤 产妇什么时候开始喝花胶鸡汤的
相关产妇什么时候开始喝花胶鸡汤的扩展: 产后多长时间可以喝鸡汤
不少人认为,产妇生完宝宝就可以喝炖鸡汤,其实这种想法是错误的,产后一般要一周后才适宜喝鸡汤,如果过早饮用的话,容易造成奶少、无奶或者回奶等情况,不利于宝宝喂养。一般来说,可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中,产妇体内损失大量水分,产后第一天宜吃流质食物,多喝高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。此外,也有人认为老母鸡汤营养价值更高,有利于产后恢复,但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后,产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低,这时催乳素就会发挥作用,以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的雌性激素自然越高,如果过早、过多地喝炖母鸡汤,会增加血液中的雌激素,使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。产后一周,可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。
月子里的经验之谈:
1.宝宝月子里不要总是抱,对宝宝生长发育没有帮助;如果抱宝宝,不要抖动,长期抖动会对宝宝大脑发育造成不可逆的伤害
2.宝宝晚上睡觉一惊一惊的,是宝宝正常反应,不用过分担心,等宝宝发育完全后情况就会慢慢变好
3.宝宝可以勤洗澡,保持肌肤干净,可以有效减少湿疹等问题
如果条件允许,每周游泳一次,可以增加宝宝抵抗力,帮助宝宝发育
4.喂母乳的宝宝在宝宝出生15天后就需要补充维生素d,俗称d3,预防佝偻病的,一定要吃!每天需要400单位,我买的是胶囊型的,每天一粒挤进宝宝嘴里就可以,很方便
5.宝宝一般出生后就可以训练抬头了,一开始时间不要长,慢慢来,时间太长也不好
6.每天给宝宝测量体温,观察宝宝睡眠情况,大便情况以及喂奶情况,如果都正常就不用担心宝宝,她/他很健康
宝宝大便是金黄色的蛋花样,如果有点绿的话就可能受凉了;如果有奶瓣或者有点粘液,应该是喂养不当或者受凉,需要注意下
宝宝冷不冷可以摸脖子后面,温热的就没事,手脚冰凉是正常的,他们末梢神经发育不全,只要宝宝肚子和后背心不要着凉就没事
如果宝宝热的话就脖子敞开点散热,效果挺好
宝宝不用穿很多,和大人一样就可以,袜子也不用一直穿,不穿袜子反而有利于宝宝感触
7.母乳喂养对于有小叶增生的人来说是福音,宝宝的吮吸可以帮助散开结块,本人目前喂奶2个月,原先乳腺增生已经消失了,只要后期回奶工作做好就没问题了
8.宝宝和产妇都可以用艾叶水洗澡,产妇如果不洗澡可以每天用艾叶水擦身。可以去tb买艾叶回来熬水
9.害怕乳房发炎的话可以买蒲公英熬水喝一点,可以预防,但它是凉性,不要喝太多,一天一杯就可以;如果乳房发炎了可以买卷心菜敷
10.关于催奶:我在住院期间一点奶都没有,产后第四天阿姨帮忙开奶的(超级痛…)
第一周没有喝油汤催奶,喝清淡点的汤(我是奶开的晚,但医生也有说一开始不要太快喝太油腻的汤水)
第二周开始喝花胶鸡汤、番茄鱼汤、猪蹄花生汤一类的;
每天早晨喝一杯牛奶(里面放了核桃粉以及黑芝麻。核桃粉补脑,黑芝麻下奶)
下午有时会吃木瓜牛奶,或者木瓜红枣牛奶;
半个月后可以开始吃红糖酒酿蛋补气血(产后半个月不要喝红糖水)
11. 月子餐里常用食材:青豌豆,莴笋,丝瓜,茭白
月子里不要碰的菜:韭菜、洋葱、豆角、大料等会回奶或者对宝宝不好
吃清淡的菜,少油少盐
今天产妇什么时候开始喝花胶鸡汤的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关产妇什么时候开始喝花胶鸡汤的的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。