花胶牛奶红枣月经前吃 花胶牛奶红枣月经前吃可以吗

关于花胶牛奶红枣月经前吃的问题，下面有几个最新花胶牛奶红枣月经前吃可以吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶牛奶红枣月经前吃答案，了解更多例假前后可以吃花胶吗的相关详细知识。
相关花胶牛奶红枣月经前吃的扩展： 例假前后可以吃花胶吗
可以吃花胶的，例假前两三天可以 吃，例假后两三天了也可以吃，对调节内分泌有很好的作用，特别是老一点的花胶，会起到更好的作用。

今日推荐——花胶奶冻

材料：花胶100克，红枣4枚，枸杞子约20粒，牛奶500克，生姜3片，葱1棵，冰糖适量。

制法：

（1）花胶浸泡4~5小时，洗净， 同葱和生姜焯水，花胶捞起备用；红枣去核切丝。

（2）将所有食材放入炖盅，加适量清水，隔水炖4-6小时，再加入枸杞子、冰糖炖30分钟，熄火。

（3）待冷却后，放入冰箱冷冻层，静置约5小时，花胶奶冻即成。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评：

花胶，又名鱼胶、鳔胶，与燕窝、鱼翅齐名，属“海八珍”之一，素有“海中人参”之美誉，有滋阴养血、补肾填精、美容养颜的功效。周末闲暇，为身心疲惫的她，制作一份养生、养颜的甜品，你常能有意外的惊喜与收获。本品适用于肝肾亏虚、阴血不足者，缓解面色萎黄无华，肤质干燥，五官干涩，失眠头晕，月经漏下不尽等不适，形体中等偏瘦者多宜。

小贴士：痰湿体质或血糖偏高者，应慎食。

本期值班医师：

《每日一膳》专家团队成员，主治医师，师从杨志敏、李赛美教授，善用经方及各种干预手段辨治各科杂病、亚健康状态等。

“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出，根据时令，每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码，可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选，或请专家团队为您私人定制养生膳食。

每日一膳出书啦！购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列，微信扫二维码购书有优惠，更有机会获得杨志敏教授亲笔签名版图书。一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书，即从版税中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明。

每日一膳，每日一善，让我们一起健康为乐，助人为乐！

今天花胶牛奶红枣月经前吃的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶牛奶红枣月经前吃可以吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。