孕妇花胶糖水做法 孕妇花胶汤的做法
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相关孕妇花胶糖水做法的扩展: 花胶糖水怎么做
花胶煮糖水的做法:1. 花胶提前一晚洗净,浸泡。烧热一锅水,放入泡过的花胶,煮沸后关火,然后让其自然冷却,大约费时3-6小时(如果用瓦煲,散热会比较慢,但泡发效果也较好)。2. 把莲子洗净;3. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半至两小时,即可品尝。功效:固本培元,补肾固精,滋阴去燥,润肠通便,祛斑美白,延缓衰老,增强抗病力。
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花胶煮糖水的做法:1. 花胶提前一晚洗净,浸泡。烧热一锅水,放入泡过的花胶,煮沸后关火,然后让其自然冷却,大约费时3-6小时(如果用瓦煲,散热会比较慢,但泡发效果也较好)。2. 把莲子洗净;3. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半至两小时,即可品尝。功效:固本培元,补肾固精,滋阴去燥,润肠通便,祛斑美白,延缓衰老,增强抗病力。
孕期食谱 鱼胶滋补汤
做法
1.准备食材:鱼胶、花生、冰糖适量。
2.步骤1:将鱼胶泡软。
3.步骤2:将花生浸泡。
4.步骤3:炖锅中放放入适量的清水,然后放入鱼胶和花生。
5.步骤4:等汤滚熟后,加入少许冰糖调味。
6.步骤5:即可食用。
烹饪小贴士
把鱼胶放入煮沸的姜水中,熄火,浸泡一夜,可有效去除其腥臭味。
营养价值
鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精,可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等;鱼胶具有补气血、养容颜之功效,可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者;鱼胶可助人体消除疲劳,对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后
慎食人群:儿童
忌食人群:婴儿
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