广东人花胶炖鸡的做法窍门 广东花胶炖鸡的做法放什么材料
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花胶桃胶雪莲子炖鸡汤的做法1、因为我用的花胶属于比较厚的花胶,所以要将花胶出出水,因为花胶虽然是好东西,但本身是有很重的鱼腥味的,出出水可以剔除部分的腥味,让其与鸡汤的香味更加的融合。2、将鸡,筒骨出水备用。用骨头煲汤,如果是用脊骨,广东人认为为比较湿,一般都比较喜欢用扇骨和筒骨,筒骨煲汤更为香浓,不过筒骨煲汤会比较油腻,所以广东人一般煲汤会偏向喜欢用扇骨,而我最爱的还是筒骨,吃货不怕胖嘛。3、把红枣在用前泡水去核,然后把所有材料放入瓦煲中文火煲3个小时即可。我很喜欢老火汤,因为瓦煲煲的老火汤出来的香味和普通的滚汤,焖烧锅的汤,还有压力锅煲的汤都不一样,尤其是煲到约两个半小时的时候,那汤中散发出来的香味,让人充满了期待,再等多半个小时以后,D汤又浓又香。三个半小时以后,这款老火靓汤就ok了,就算没放盐,都会喝到那江瑶柱和响螺肉浓郁的鲜味,当然要用盐调味再喝会更好喝。
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文/广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授
椰子花胶土鸡汤
@ 食材
椰子1只,花胶100克,红枣6枚,生姜3片,黄雌鸡1只(约1250克)。
@ 做法
先将花胶用姜葱水煮10分钟后,泡发一夜,洗净;黄雌鸡宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;椰子打孔把椰子水倒出后,打破取肉,洗净,切小块;红枣劈开,去核。然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入椰子水和清水共3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬1.5小时,精盐调味,即可。
@ 功用
本馔食材中,椰子性味甘平,功能益气健脾;搭配性味甘平,善补肝肾、养血润燥的花胶及性味甘温,功能温中益气、益精填髓的黄雌鸡;佐以性味甘温,功能补中益气、养血安神的红枣,且姜、枣同施,又可调和脾胃。
诸物合用,味道鲜香可口,有良好的健脾益气、养血润燥、益精填髄的作用,适宜于脾胃虚弱、气血不足、肝肾亏虚者调补服食,尤宜于妇女经后、或怀孕后期服食。■
【来源:广州中医药大学第一附属医院】
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