女人是不是应该每天吃燕窝 女人每天吃燕窝好吗

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吃燕窝若每天食用一般成人为3到5克。作为滋养保健食品，不论年龄只要不要过量天天食用都合适。为达到养身保健，可以在燕窝中加入滋养身体的配料，配料同时也可以提升燕窝中的抗氧化成份。燕窝是天然滋养保健食品所以在我们马来西亚原产地的婴儿就在麦糊中加入燕窝喂养，也孩恭粉枷莠磺疯委弗莲因为燕窝是食品，所以男女老少皆宜。燕窝每天的食用量一般婴儿6个月以上可以食用燕窝1克，3-6岁1.5克，6-12岁2克。12岁以上及成人每次3-5克。让婴幼儿食用燕窝有很多种炖煮方法，婴幼儿不建议加入药用配料。 根据现代医学研究显示燕窝中含有： I . 唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。 II. 表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。 III. 集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。 燕窝是营养补充品，含有许多日常食物中所没有的营养。很多人会说有效或没效果的说法，其实营养食品就如同人们饿了要吃3餐一样，补充营养食品要看到效果必须长期定时耐心食用。

燕窝作为滋补珍品，具有养阴、润燥、益气、养眼等多种功效。

吃燕窝是一个由内而外，慢慢滋养的过程。长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。

常说，一般的女人不吃燕窝，吃燕窝的女人不一般。那么，燕窝对女人来说到底有什么好处呢？

燕窝养出水润肌肤

25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。如果存在肌肤长期缺水、长期睡眠不足、过度暴晒、精神状态长期不佳、护肤不当等问题，眼部的小细纹就会开始出现。

而燕窝富含的丰富蛋白质，能增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。

燕窝留住时光的脚步

20岁以前普通的护肤品都能让你水嫩嫩，25岁以后，再好的护肤品也阻挡不了皱纹的产生。

燕窝中的类似表皮生长因子，能保证表皮细胞的更新速度。25岁以后，每天一碗燕窝可以帮助养颜，留住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。

燕窝给你好身材

吃燕窝能够及时补充各种身体所需的营养，运动后来一碗，添活力，更美丽，由内而外养出健康好状态。

吃燕窝培养优雅气质

吃燕窝的女人懂得欣赏燕窝、品味燕窝，必然也会拥有很好的修养和内涵。如果说优雅的打扮可以学，但气质是学不来的，因为那是一种从内至外所散发出来的韵味，和这样的女人交朋友倍有面子！

精致懂生活

回到家中，退去工作的压力与疲累，做一个恬静自在的女子，纤纤玉手捧一碗燕窝，或站于阳台迎着暖风，或悠闲休憩于藤椅，慢慢细品，缓缓啜饮燕窝的缕缕醇香。情趣雅致的女人更懂得淡然享受生活，绽放出如燕窝一样香醇美感。

量不在多，贵在坚持

有条件的话每天吃当然较为理想，由于每个人职业、进食时间、饮食习惯不同，为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。

推荐几款优质燕窝

印尼一级燕窝

天然滋养，尽显燕窝精华

精选品质，盏形完整，底座偏薄

拥有87%的蛋白质营养物

和9%-12%的燕窝酸

能够使你的肌肤时刻保持水润

马来西亚泰丰一级白燕盏

细心挑选采摘下来

经熟练的工人全部用手挑毛干净

绝对不涂抹其他杂质

也没有化学成分

盏型完好

涨发率非常的高

口感和品质也非常好

仙女们可以安心食用

印尼即炖燕窝丝

有些仙女说

“想吃燕窝补身子，但挑毛太费眼力了”

那么

这款印尼即炖燕窝

非常适合懒癌症的仙女！

不用泡发和挑毛直接就能炖

连手都不会打湿

而且精选纯净燕窝的盏身燕丝

不刷胶不漂白

更没有防腐剂

口感细腻嫩滑，营养丰富

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从今天开始，

定一个小目标

每天坚持花3~5分钟

早晨起床或晚上睡前吃上一碗燕窝

遇见更好的自己

原来你也可以这么美！

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