吃花胶的心得 吃花胶的心得感悟
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花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的,含有大量的胶原蛋白和粘多糖,以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足,花胶属中性,不寒不燥,是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品,平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效,比如补气血非常明显,或者对呼吸道疾病有显著恢复效果,或者能提高肠胃消化吸收能力,或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等,但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的搜索里边,公众号那里找一家叫大众食补的,这家人的花胶是在国外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的花胶,身体有某些问题的可以选择对应的调理型花胶。
本文由 港剧资讯君 作者 JacksonTsang 原创
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现年88岁香港资深粤剧花旦谭倩红,早于12岁就开始拜师任剑辉(任姐)门下学习唱大戏,自小喜欢粤剧的她,艺术天分非常高,很快就成为得意门生之一。1962年,谭倩红与李香琴、任冰儿、朱日红等花旦结拜为「九大姐」,曾红极一时声名大噪。
除了在粤剧界成绩骄人之外,谭倩红从影多年拍过的电影、电影亦无数,其中最深入民心的,当然少不了她在TVB经典长寿处境剧《真情》中扮演的容姨一角了。这部剧从1995年一直拍到1999年,足足4年时间里,令无数观众都永远记住了「容姨」。
据港媒消息指,如今年近九十的谭倩红又即将亮相于TVB新剧,在即将上映出街的《多功能老婆》中,谭倩红有份演出,这是她时隔18年再度接拍无线剧集,相信各位观众都十分期待。
趁着新剧上映在即,近日谭倩红难得现身接受港媒专访,期间她大方分享自己的出道史。谭倩红说:「这些都是缘份,我最初是先认识碧姐(下图邓碧云),当时我爸爸在楼下开洗衣店,碧姐就住在3楼,我喜欢学戏,当时只有12、13岁,就非常希望可以跟到碧姐学习啦。
岂料有天是碧姐要去广州做戏,当时还在打仗,是日治时候,***妈说:『广州很乱,丽荷(谭倩红本名)又这么小,有什么事都未必顾得到,万一弄丢了别人的女儿,你怎么赔给别人呀?』所以碧姐最后都不敢带我去广州演出,将我交给了任姐(任剑辉)。」
就这样,当年年仅12岁的谭倩红就拜师在任姐(上图)门下,正式开始学习唱大戏了。然而光阴飞逝,当年的「九大姐」,如今都已经是白发苍苍的老人家了,提到昔日好闺蜜李香琴近年因为患有脑退化症,导致生活不能自理,谭倩红透露自己偶尔都有去探望对方。
她又续言:「去到她都不认得我们的啦,心里好不舒服,一个这么精灵的人会忽然间变成这样子。我觉得应该多打麻将,打麻将其实是一种有益身心的运动,这过程可以令你运动你的头脑去思考,而且一定不患会老人痴呆。」
记者笑赞谭倩红88岁都仍然精神奕奕,问到可有养生心得分享大众?她则笑说:「我在床做运动咯!因为我觉得在床做一定不会摔倒,在厅做都可能会摔倒。
我睡在床上拉筋踢腿,可以称得上是百分百安全。我不会去晨运的,每天早上做半个钟头床上运动,我做完之后坐在床头饮杯暖水,我每早饮两杯的,先饮一杯,然后去洗手间出来再饮多一杯。
饮食方面,每天早上喝鲜奶麦皮做早餐,加上亚麻籽和花胶,每天又会吃一只烚蛋和一个橙,没什么要特别戒口的,但会少吃多餐。总之早上7点准时起来做运动,晚上11点睡觉。」
讲到生老病死的话题,经历八十多载起伏的谭倩红坦言,自己早已经看通透了,她认为生死有命,不到人自控,凡事顺其自然就好了。
谭倩红说:「总之上天几时要拿人,就走咯,没得让你估计,不论你老又好嫩又好,好似Leslie(张国荣)那时候才40几岁,又不是为柴又不是为米,为什么要结束自己生命呢?
说白了这些都是上天的安排,所以自己最重要是开心,最重要是自己活得精彩,好似我年纪这么大了,有一班好的朋友陪我玩、陪我唱歌、陪我打麻将、陪我饮茶、陪我聊天、陪我逛街,那还要求什么?做人不需要太过认真和紧张。」
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