花胶石斛适合孕妇 花胶石斛适合孕妇喝吗

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相关花胶石斛适合孕妇的扩展： 孕妇吃花胶的好处
对于孕妇，花胶具有补气血、养容颜的功效。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些，怀孕时吃花胶，以后生出来的小孩的皮肤和抵抗力都非常好的。产后吃花胶也是必不可少的，因为可以促进子宫的恢复，让伤口更快更好的愈合，增强皮肤的弹性，产后一个月可以多吃花胶。

见过嫁妆送现金，送房子、送店铺、送车子的，但是没见过潮汕人嫁妆送这个的。

在潮汕地区，还有一些老一辈有潮汕人，把鱼胶看得比金子还重要，而且还会珍藏起来，给女儿孙女当嫁妆用。

这些敢闯敢拼的潮汕人将鱼胶视为珍稀的嫁妆，这是为什么呢？

其实，主要是潮汕人认为，鱼胶代表着健康，可以给女性补充能量，是对女孩的一种呵护。

鱼胶具有丰富的胶质，可以让女人保持细腻水嫩的皮肤，鱼胶还有滋益的作用，伸展筋骨，容易吸引，对孕妇和坐月子的女人来说，是一种上乘的营养品。

所以，潮汕人才会给家里的女儿孙女留存鱼胶，特别是珍藏一些老鱼胶，当嫁妆，既体面又健康。

说了这么多，鱼胶是什么呢？又该怎么吃呢？

鱼胶，又被称为花胶，以燕窝、鱼翅齐名，是”八珍“之一，素有”海洋人参“的说法。

目前市面上的鱼珍有上万种，每种鱼胶的形状都不一样，在古代就开始有食用鱼胶的记载。

现代的科学也对鱼胶进行过多次的研究，鱼胶富含优质蛋白，是一款低脂肪的食材，特别适合女性食用，补充胶质，养皮肤。

鱼胶，他是鱼肚子里面的鱼鳔晒干而得来的，所以，市面上常见的鱼胶干依然保持着一股很重的鱼腥味。

而要去除掉这些腥味，还是需要一些比较繁琐的工序。

如何食用鱼胶呢，鱼胶要搭配哪些食材一起炖煮才会更科学，更能保持口感和营养呢？

一般情况下，白玉胶是比较适合大众群体的，这个鱼胶的价格相对来说，是一般人都消费得起的花胶之一。

白玉胶分筒胶和片状胶，市场上较多的是筒胶，一整个炖起来块头较大，而片状胶炖煮完会有口感。

现在市场上有很多的即食花胶，基本上都是选择了用白玉胶。

白玉胶是巴沙鱼的鱼鳔，所以基本上都是进口的鱼胶，这种鱼胶通透嫩滑，杂质相对来说较少。

并且好吃，口感鲜嫩Q弹，无腥味、清甜不腻、口感软糯、爽滑。

鱼胶是一种比较好被人体吸收的食材，如果跟红枣搭配炖煮，是女性在经期暖腹的神器。

鱼胶跟莲子搭配炖煮，是孕妇在孕期中推荐食用较多的食材。

当然，不同的搭配更适合不同的人群，比如需要保养的女性。

女性天生爱美，什么东西能让她们的皮肤细腻，白白嫩嫩的，就是她们最佳选择，长期间食用鱼胶，也可以让人脸色红润，皮肤水嫩。

怀孕/坐月子的妈妈

孕妇吃鱼胶，一人吃两人补，推荐搭配莲子、石斛、桂圆等。

有工作压力的男性

可以食用鱼胶与猴菇炖煮，鱼胶与西洋参炖煮。

健身/减肥人士

鱼胶的脂肪含量仅有0.2%，是健身和减肥人士理想的优质蛋白、低脂肪的代餐食品。

当然，鱼胶的食材搭配不仅仅只有上述这些，搭配的食材不同，是可以适合不同人的需求，关于如何搭配能出什么功效，欢迎大家私信留言，小编会为大家推荐合理的食材搭配。

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