女人一直吃胶原蛋白 女人一直吃胶原蛋白有用吗

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胶原蛋白是让使皮肤年轻最重要的物质，但随着年龄的增长，我们皮肤内的胶原蛋白会流失，使皮肤丧失弹性。很多女性朋友就会选择口服胶原蛋白来护肤养颜。不过，口服胶原蛋白真的有用吗？长期喝胶原蛋白会不会有什么危害？含胶原蛋白护肤品有用吗首先我们要明确，外敷胶原蛋白对抗衰老没什么效果，它很难通过肌肤角质层，到达基底层或真皮层起到紧致作用。但它也不是完全没有意义，外用胶原蛋白可以护肤。口服胶原蛋白真的有用吗鸡皮、猪皮、猪蹄、凤爪、鸭掌等食物都富含胶原蛋白。比较明显的特征就是，将这些食物煮熟后，汤汁会变得很有粘性，如果煮得足够浓，冷藏之后能够成冻，这就是胶原蛋白的凝胶了。口服胶原蛋白不能直接补充肌肤的胶原蛋白，但它提供了合成胶原蛋白所需要的氨基酸，有利于体内后期合成胶原蛋白。如果有帮助到你，希望能采纳！

精致女人为什么离不开胶原蛋白？

1、眼睛缺少胶原蛋白

导致眼睛干涩，疲劳。眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引起的白内障等眼疾。

2、牙齿缺少胶原蛋白

导致钙质流失会造成牙齿病变，容易蛀牙、牙周病，牙齿松动脱落、疼痛、易敏、咬力不强等。

3、心脑血管缺少胶原蛋白

导致血管壁弹性变差，血液粘稠，易引起脂肪肝、高血脂、心绞疼、记忆力衰退、头晕、健忘、失眠多梦，易患心脑血管疾病。

4、乳房缺少胶原蛋白

导致纤维结缔组织机能下降，且乳房变得松弛，下垂，干瘪，皮肤出现皱纹、粗糙、乳房较小，细胞生成速度较慢。

5、胃部和肠道缺少胶原蛋白

导致胃部出现胃酸、胃胀、胃痉挛、胃痛、胀气便秘，消化吸收能力差，宿便存留、额头长小痘、有虚胖现象。

6、肾脏和脾脏缺少胶原蛋白

导致毒素堆积，身体变黄，皮肤粗糙，便秘，体质偏酸过胖，各种内脏衰退，肌肤成片起皮，红肿，皮肤瘙痒，皮肤疼痛，长痘各种问题。

7、骨骼缺少胶原蛋白

导致骨密度降低，骨关节疼痛、骨刺、肌肉萎缩、骨骼变粗、骨质疏松、不能弯腰提重，骨骼愈合慢，骨韧度下降，骨头变脆。

8、关节和韧带缺少胶原蛋白

导致韧带易拉伤，弹性变差容易损伤关节和骨骼部位、纤维组织出现塌方，使得臀部松跨，下垂，变形，脂肪随之增厚，臀部与大腿轮廓不清晰。

9、神经系统缺少胶原蛋白

导致记忆力减退，注意力不集中，失眠多梦，焦虑，抑郁，烦躁不安，更年期综合症，反应能力差，神经疼等。

10、肌肉组织缺少胶原蛋白

导致肌肉量减少，脂肪量增加，颈椎肌肉硬桔，颈椎病，脑供血不足，腰酸背痛，肩部酸麻，失去活力，肌肉无提拉力，肌肉张力下降。

11、免疫系统缺少胶原蛋白

导致淋巴循环缓慢而导致免疫下降，易感染流行疾病，肌肉酸疼，身体乏力等症状。

12、内分泌系统缺少胶原蛋白

导致体能特征变得不明显，闭经，月经量少，月经紊乱，提前进入更年期，发育不良，乳房松弛下垂，乳腺增生，易引起乳腺癌。

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