关于胶原蛋白和鱼胶原蛋白肽哪个好的问题，下面有几个最新胶原蛋白和鱼胶原蛋白肽哪个好吸收的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的胶原蛋白和鱼胶原蛋白肽哪个好答案，了解更多为什么说鱼胶原蛋白是最好的？其他有别的选择吗？的相关详细知识。
相关胶原蛋白和鱼胶原蛋白肽哪个好的扩展： 为什么说鱼胶原蛋白是最好的？其他有别的选择吗？
说鱼胶原蛋白好主要在于两点：一是鱼胶原蛋白的组成结构与人体最接近，是最容易为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，它的吸收率比陆生动物生产的胶原要高很多，鱼胶原蛋白肽的渗透、保湿、修复等功能显著；再有鱼胶原蛋白肽尤其是深海鱼作原料的胶原蛋白来自深海，天然、纯净、无污染不含脂肪和任何添加剂，是更干净、更健康的食品。而牛，猪等陆地哺乳动物提取的胶原蛋白脂肪较高，并且有疫情（如疯牛病口蹄疫）的风险。-烟台嘉惠胶原

首先，要明白到底什么是胶原蛋白。

胶原蛋白

胶原蛋白是人体内含量最多、分布最广的蛋白质，胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中，对人体皮肤、血管、骨胳、筋腱和软骨的形成以及维持其韧性和弹性都十分重要。

胶原蛋白和胶原蛋白肽是不一样的。

别看只有一字之差，但是对于人体吸收来说，这两种成分却是完全不同的存在。

胶原蛋白和胶原蛋白肽虽然主要的成分是相似的，但是由于二者的分子量不相同，从而可以导致吸收率也是不同的。

胶原蛋白通常是大分子的蛋白质，如果你是女孩子，可能从小妈妈就会告诉你，吃猪蹄、鸡皮、鱼皮都会变漂亮，这么说的原因其实就是因为这些东西都是优质的大分子胶原蛋白。

但是其实这种说法在一定程度上是错误的，大分子胶原蛋白首先要在消化系统内分解为小分子的胶原蛋白肽，才能被人体有效地吸收，所以最后的程序里，能被留下的胶原蛋白已经所剩无几。

胶原蛋白肽

严谨一些，其实应该要说补充胶原蛋白肽。

胶原蛋白肽是经过酶处理后的低分子量胶原蛋白，其分子量分布一般在10 kDa以下，具有更好的消化吸收性。它可以直接被小肠吸收，转化为身体的一部分，所以胶原蛋白肽的吸收率是比较高的，可以达到90%以上，功效当然也是最好的。

推荐修正这款天雌美弹性蛋白肽饮，这里面不仅含有胶原蛋白和弹性蛋白，让肌肤一充二嘭，还添加了雪莲培养物、雨生红球藻、γ-氨基丁酸等多重成分，功效成分高浓度添加。

抵抗衰老，我们一直在路上！

今天胶原蛋白和鱼胶原蛋白肽哪个好的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关胶原蛋白和鱼胶原蛋白肽哪个好吸收的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。