女人宫寒可以吃花胶吗 女人宫寒可以吃花胶吗好吗
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不少女性到了秋冬季节便成了名副其实的“冷美人”——手脚冰冷;一来月经肚子就又冷又痛;妇科炎症反复发作;脸上的色斑、痘痘总是消了又长;想要个孩子,却一直未能如愿……专家表示,这些都是宫寒惹的祸。“暖宫”是女性保养最重要的一部分,通过暖宫能够调经养血、温暖子宫、抗炎修复、保护生育能力,有效防病治病。 宫寒症状表现:患有宫寒的女性可谓是百病缠身,宫寒症状主要表现为:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和,白带多,痛经,月经失调,经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。 宫寒病因:宫寒主要来源于两方面的影响:北京妇幼保健院无痛人流一是与体质有关,例如那些平日就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现宫寒。二是有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快光脚在地板上走,或将空调温度调得过低,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。 温馨提示:由于宫寒到严重程度时会导致不孕的恶果,因此在早期发现的同时一定要积极配合进行治疗,否则后果不堪设想。 “宫寒”的各种养生治疗方 1、当归:被誉为“血中圣药”。北京海淀区妇产医院将当归切成薄片,取5~10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 2、阿胶:选优质的阿胶1克,砸碎后加入两小勺黄酒,放入蒸锅加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。 3、益母草:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以食用了。 4、艾条温灸:一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。 5、用鲍鱼滋补:鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,北京复兴医院是女性最好的补品,所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 6、药酒:当归、远志各150g,甜酒1500g。将当归切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。 还有很多养生方式可以尽量避免宫寒的威胁,比如睡前热水泡脚,经常去户外活动、晒太阳,学会适度放松,最关键是一定要在12点以前睡觉。 另外,牛羊肉汤、姜茶对体质虚寒的女性很有效,燕窝、乌鸡、阿胶、莲藕、黑木耳、赤豆等食物女性也可以常吃。在调节饮食前,应先咨询中医,选择适合自身体质的饮食方法。
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不少女性到了秋冬季节便成了名副其实的“冷美人”——手脚冰冷;一来月经肚子就又冷又痛;妇科炎症反复发作;脸上的色斑、痘痘总是消了又长;想要个孩子,却一直未能如愿……专家表示,这些都是宫寒惹的祸。“暖宫”是女性保养最重要的一部分,通过暖宫能够调经养血、温暖子宫、抗炎修复、保护生育能力,有效防病治病。 宫寒症状表现:患有宫寒的女性可谓是百病缠身,宫寒症状主要表现为:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和,白带多,痛经,月经失调,经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。 宫寒病因:宫寒主要来源于两方面的影响:北京妇幼保健院无痛人流一是与体质有关,例如那些平日就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现宫寒。二是有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快光脚在地板上走,或将空调温度调得过低,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。 温馨提示:由于宫寒到严重程度时会导致不孕的恶果,因此在早期发现的同时一定要积极配合进行治疗,否则后果不堪设想。 “宫寒”的各种养生治疗方 1、当归:被誉为“血中圣药”。北京海淀区妇产医院将当归切成薄片,取5~10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 2、阿胶:选优质的阿胶1克,砸碎后加入两小勺黄酒,放入蒸锅加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。 3、益母草:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以食用了。 4、艾条温灸:一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。 5、用鲍鱼滋补:鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,北京复兴医院是女性最好的补品,所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 6、药酒:当归、远志各150g,甜酒1500g。将当归切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。 还有很多养生方式可以尽量避免宫寒的威胁,比如睡前热水泡脚,经常去户外活动、晒太阳,学会适度放松,最关键是一定要在12点以前睡觉。 另外,牛羊肉汤、姜茶对体质虚寒的女性很有效,燕窝、乌鸡、阿胶、莲藕、黑木耳、赤豆等食物女性也可以常吃。在调节饮食前,应先咨询中医,选择适合自身体质的饮食方法。
炎热的夏季,各位女性朋友一定只顾着怎么降温了吧,殊不知子宫是女人身体里最怕冷的地方,“宫寒”除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,接下来性欲也会降低。
当你的身体享受到片刻的凉爽时,你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗?今天推荐的这款北芪当归炖花胶可以有效的驱宫寒,请你做完美靓女。
食料:花胶100克、北芪15克、当归15克、红枣4粒、姜2片、盐适量
做法:
1、花胶提前一晚洗净,浸泡;
2、北芪、当归、红枣分别洗净,当归切片,红枣拍扁去核;
3、 煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖三个小时,下盐调味即可饮用。
小贴士:
1、如来不及提前一晚泡花胶,可将花胶洗净,用虾眼水(将沸的水)氽烫10分钟,捞起冲净也可。
2、中医认为当归的各个部位作用不同。归头止血,归身补血,而归尾活血。食补用的当归,要用整个的,取其整体的功效。女性如果行经不畅、淤血不尽则吃归尾,经量过大则吃归头。
3、今天的这款北芪当归炖花胶,其中的当归被誉为“女科之圣药”,可补血活血,调经止痛,润肠通便。当归用作食疗,最常用于煲汤、炖汤。
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