花胶响螺片催乳 花胶响螺片汤功效

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山药的功效与作用山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。1.健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2.滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。3.降低血糖有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。4.延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。

传统月子餐无非是大鱼大肉，吃饱，天天浓汤，其实科学坐月子讲究营养均衡，合理饮食。

根据产妇月子时间分为三个阶段

产后第一阶段 补气养血，调理脾胃，排恶露

1. 五指毛桃茯苓汤

配料：五指毛桃，枸杞，茯苓，薏米，红枣，蜜枣

2. 淮山茯苓山楂汤

配料：淮山，茯苓，薏米，扁豆，山楂，红枣，陈皮，蜜枣

产后第二阶段 补气血，益肾强腰，强化体质

1. 姬松茸红枣鸡汤

配料：姬松茸，红枣，玉竹，百合，龙眼肉，枸杞，红枣

2. 核桃芡实黑豆汤

配料：黑豆，红莲，芡实，龙眼肉，黑木耳，茯苓

产后第三阶段 滋阴养血

1. 花胶螺肉无花果汤

配料：花胶，响螺肉，百合，玉竹，无花果，蜜枣，海底椰

2. 花胶螺肉红枣汤

配料：花胶，响螺肉，枸杞，百合，玉竹，红枣

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