关于吃鳕鱼的好处与坏处的问题，下面有几个最新宝宝吃鳕鱼的好处与坏处的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的吃鳕鱼的好处与坏处答案，了解更多吃鳕鱼有什么好处的相关详细知识。
相关吃鳕鱼的好处与坏处的扩展： 吃鳕鱼有什么好处
吃鳕鱼有什么好处？1、有助生长发育鳕鱼中富含丰富的蛋白质，肉质细滑容易消化，适合老人小孩食用，能有助于儿童青少年生长发育。2、提高智力鳕鱼中含有丰富的DHA，DHA有促进脑部发育的作用，所以常吃鳕鱼能使人变得聪明，同时又能保护视力。3、预防心血管疾病鳕鱼中含有丰富的镁元素等矿物质，这些能起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用，能很好的对心血管系统有起到保护作用。

大家都知道荤菜，也就是肉禽鱼对孩子的重要性，它们都可以提供丰富的优质蛋白。红肉有血红素铁，鱼虾类还富含钙、锌、DHA等，对孩子的生长发育有重要的作用。

但是很多妈妈给宝宝吃的是「假」肉，不但没有达到应有的好处，反倒还有些坏处呢，比如吃了太多添加剂、钠摄入过多、口味变重等等。

今天我们来看看，哪些肉可能是「假」的！

肉肠

肉肠、鱼肠、香肠等是最容易引起误解的存在，特别是鳕鱼肠，很受妈妈的欢迎。商家打着聪明益脑，补充DHA，再加点芝士，还能写上补钙的标签。啧啧啧~ 怎么这么棒！

但是！

请妈妈们看一下配料表，喏↓

是有鱼没错啦，但是还有太多其他成分啊。而且它们不适合常规给孩子当零食吃，是因为钠含量很高，每100g的钠NRV几乎都在33-35%（某旺仙贝也就38%好么）。

所以，如果偶尔买来给孩子吃，孩子很喜欢，那就控制食用量，别真把它当营养品了。

但是，如果你以为它是个健康的零食，每天给孩子吃，那很遗憾告诉你，它并不是。

蟹肉棒

吃火锅或者串串的时候经常会点蟹肉棒，有些妈妈觉得是蟹肉做成的，口感鲜嫩，味美可口，很适合孩子吃呢！

其实蟹肉棒是一种加工的海鲜食品，并不是纯蟹肉，除了鱼糜以外还会添加淀粉、豆粉等原料，用来降低生产成本（没看错，没有蟹）。

不过按照相关产品标准：蛋白质含量不得少于7%，淀粉含量不得超过15%。

吃起来鲜鲜的，一个是因为真的有鱼肉，另外是因为加了蟹肉风味的香精料、调味汁等成分。

偶尔吃吃当然无妨，但把它多当做真鱼真蟹吃，还付了不菲的价格特意买来吃，那可就划不来哦，菜场的真鱼真虾可实惠多啦！

而且这种加工制品含有比较多的明胶、香精、色素等多种添加物，营养价值实则较低，还是应该少吃为妙。

汉堡肉饼

田园脆鸡堡、猪柳蛋汉堡、香脆鸡腿堡…随着孩子年龄的增长，有时候老母亲忍不住带他们去吃了金拱门或是老爷爷。（其实是自己想吃）

来一个儿童套餐！嗯，有蔬菜，有肉饼，配个牛奶，齐活！

慢着！

其实快餐店的汉堡肉饼，并不是你想象中的肉哦。

大部分是由鸡肉、猪肉为主要原料，加入大豆粉、玉米粉，各种调味品、添加剂等物质，搅和搅和，就成肉饼啦！

嗯。。有点小，想看真相，就要努力！

虽然在正规连锁餐饮店吃到的，不用安心有食品安全问题。但是，千万不要长期以汉堡肉作为肉的来源，肉没吃多少，添加剂可都尝遍了，再说烹饪方式也不健康呀。

大鸡排

好大一块鸡排，还带奶酪夹心的呢，看着就心动。

可是，大鸡排真的有很多鸡肉嘛？

一块看似巨大的大鸡排，其实一半左右都是包裹着的面粉。经过油炸后，包裹着的面粉吸收了大量油脂。所以说吃大鸡排，与其说是在吃鸡肉，还不如说实在吃油炸面坨坨。

至于大鸡排里的爆浆奶酪夹心？

这和奶酪没多大关系，所谓的爆浆，良心一点的店家里面塞的是再制奶酪，一般来说就是芝士酱，至于芝士酱本身我们几乎无从得知里面配料是什么，但是可以肯定的是添加剂绝对不会少。（再告诉你一点，其实某宝都有批发，根本不用商家动手做呢！）

所以，你还会觉得吃一块大鸡排=吃鸡肉嘛？

对于2岁以后的孩子来说，这些食物并不是完全不能吃，偶尔调剂调剂口味，或是出门在外不方便的时候也是可以的。

何况大人都有想吃的时候不是嘛~

但是千万不能以加工肉制品作为日常食物哟！

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今天吃鳕鱼的好处与坏处的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关宝宝吃鳕鱼的好处与坏处的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。