花胶莲子百合糖水 花胶莲子百合糖水怎么做
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展开全部主料鲜百合 ：200 莲子：300 枸杞：300 辅料 冰糖：适量 蜂蜜：适量具体步骤 第一步干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了 第二步枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。 第三步待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热，保留为佳。 第四步将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮。煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。也可加入枸杞冰块，或入冰箱冷藏半小时，味道更佳。
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By 好吃娃娃爱下厨
用料
花胶 半条牛奶 1袋姜 3片桂圆 1把红枣 5颗莲子 10克百合 10克做法步骤
1、花胶加姜片，蒸
2、冰箱泡发一天以后
3、花胶切片， 加入姜片 莲子百合洗净，泡软
4、红枣桂圆，洗净 红枣去核
5、加入清水炖一个小时
6、加入鲜奶一袋 继续炖二十分钟
7、沙沙的口感 鲜甜的丝滑 太棒了！
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