胶原蛋白饮用最佳时间 一年补几个月胶原蛋白肽最好
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相关胶原蛋白饮用最佳时间的扩展： 胶原蛋白在什么时间段喝吸收效果更好？
1、早上空腹食用:早上起床后空腹吃，最好是在进食其他食物之前20分钟.空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。2、睡前1个小时服用:睡前吃胶原蛋白可以提供身体与皮肤等其他缔结组织修复和再生必需的营养，当你处于睡眠状态时，对胶原蛋白吸收是最好的，身体处于修复阶段此时可以延长身体脂肪燃烧的时间，达到和运动一样的减肥效果。 今天胶原蛋白饮用最佳时间的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关一年补几个月胶原蛋白肽最好的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。
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