原只椰子炖花胶的功效 椰子炖花胶的功效与作用
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食用功效 可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症 大补元气，固脱生津，安神 能改善肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状 p>
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材料:走地鸡半只+椰子肉一个+55头鳕鱼胶+红枣(适量)
调料:盐3克，生姜5片
左边的是没泡发
左边的是没泡发
小贴士:鱼胶上面敷生姜片隔水蒸10分钟左右，蒸好的鱼胶一定要放凉了(切记）才能用冰水泡发，泡发的时间大概是5-6小时左右。
当我们泡发的鱼胶没有弄完该怎么办呢？这时候我们就要把它剪一片片的放在保鲜袋装起来，并且密封好。一般冰藏3－5天左右，尽快食用才不影响口感。
做法:1.泡发的鱼胶切片，鸡肉切块，椰子肉切片。
2.锅中注水烧开，依次倒入鱼胶，鸡肉，椰子肉，红枣，生姜拌匀。
3.加盖，大火煮开后转小火煮2小时至熟。
4.揭盖，加入盐。
5.稍稍搅拌至入味，关火后盛出即可。
鳕鱼胶的功效:促进生长发育，提高智力，补血止血，滋阴润燥，美容养颜，抗衰老等
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