经常吃燕窝的效果怎么样 经常吃燕窝的效果怎么样呀

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燕窝是食品，作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大量的唾液酸。为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最大的好处就是：增强免疫力，愈合伤口、修复受损细胞。让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的所有人食用。据现代医学科研，燕窝中含有3种最独特的物质：I . 唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。II. 表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。 III. 集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样，营养品就是在身体消耗完后得补充，所以要看到效果必须长期耐心食用。

吃燕窝当然坚持才是王道。每个月只吃燕窝一两次，是无法抵达作用的。

燕窝是天然食物，少量屡次，一贯坚持才会出作用。

坚持吃燕窝的好处

一般坚持吃三个月以上，就会明显感觉到肌肤的改动。

当然，假如能坚持两年甚至更长的时间，那么恭喜你，你逐渐的变成了燕窝素颜女神了！

坚持吃燕窝的优点

燕窝中含有表皮生长因子，促进肌肤细胞分裂，批改受损的肌肤，美容养颜、推迟变老，令肌肤坚持白皙和弹性。

肌肤表层细胞更新至少需求30天左右，燕窝对你的肌肤有没有作用需要吃几个月后才华知道。

才吃了一两次燕窝，就说没作用的，实在太对不住自己的脸了！

坚持吃燕窝的好处

坚持吃燕窝1个月

你会发现你的喉干多痰改善许多，喉咙润泽了许多，呼吸可以直入心田。

中医认为的补养阴肺，就是对常见的呼吸系统的疾病有很好的防备作用，比如咳嗽，鼻塞，呼吸不畅等感冒症状。

事实上，肺健康了，对皮肤也是有所帮忙的，肺好了对面部皮肤也是很好的补养。

坚持吃燕窝10个月

爱美的女性会发现，皮肤会更加白皙、有光泽和弹性了，不用再像从前相同“浓妆厚抹”，皮肤只做一些简略的础护理就可以了。

整个人的情况会比之前好许多，偶尔的加班，熬夜，也不会特别疲乏，上火。

这是因为，燕窝虽逐渐补养，却可以补元益气，引火归元，所以坚持吃就减轻了阴虚上火的症状。

坚持吃燕窝的好处

每天花3分钟，吃一碗燕窝，坚持三个月，肌肤就会有意想不到的改动，让你将素颜英勇“秀”出来！

林心如常吃燕窝养颜，温碧霞拿燕窝当早饭吃……许多女明星纷乱选择燕窝作为美容养颜的圣品。

坚持长时间吃燕窝，这不是毫无道理的。

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