花胶吃了一个月 花胶吃了一个月还能吃吗

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一般来说一周1至2次比较好，因为是补品，不能连续吃。

这年头最无声的“炫”是多年之后和你的孩子站在一起，别人会问你孩子，那是你闺蜜吗？最无声的“炫”是和老同学老朋友在一起，唯独你的美让人妒忌，年轻的一塌糊涂。

▲你能看出她们是母女俩吗？

爱美的女士都希望自己天生拥有美丽嫩白的肌肤，希望自已的肌肤永葆青春状态。若干年后跟上图的母女一样“炫”。

说到这里，你一定好奇，这有几个能做到呢？或许你努力了很久但却效果不佳。

要想一直拥有水当当嫩白的肌肤，逆生长！往下看鱼胶是如何让你肌肤看不出年龄吧。

鱼胶的美容作用

鱼胶是一种新型的美容护肤产品，既自然又健康，鱼胶内高级胶原蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，并且胆固醇含量也不高，除此之外，还含有多种维生素及钙、铁、锌、硒、磷等元素，鱼胶味甘性平，补而不燥，是理想的既滋补又吃不胖的食品。

胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。

女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。

胶原蛋白广泛存在于动物的皮肤、骨骼、肌腱以及其它结缔组织中，具有强大的生物活性和生物功能，能参与细胞的迁移、分化和增殖，使骨骼、肌腱、软骨和皮肤具有必要的机械强度。胶原蛋白是哺乳动物体内含量最多的蛋白质，占体内蛋白质总量的30%，相当于体重的6%。

随着年龄的增长，人体内合成胶原蛋白的能力下降，胶原蛋白的更新速度降低。因而，富含胶原蛋白的组织可以表现出与年龄增长相关的生理变化，如动脉硬化、皮肤弹性变差并出现皱纹、眼球晶体出现白内障、骨关节灵活性降低、骨质疏松等等。

科学研究证明，补充胶原蛋白可以促进胶原合成的效果，促进胶原蛋白的代谢，从而延缓衰老趋势，改善因体内胶原蛋白缺乏和老化所表现出来的各种生理变化。

鱼胶的护肤原理

人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且充满弹性。

随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白的及时补充和更新，最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛-褶皱、干涩等现象。

而鱼胶中胶原蛋白的含量高达84.2%，所以对爱美女性来讲，食用鱼胶能及时补充胶原蛋白，使皮肤恢复青春活力，让您气色更加迷人。

鱼胶的护肤表现

1、紧肤平皱

鱼胶胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。

2、保湿滋润

胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。

3、恢复弹性

胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧充盈。

4、修复组织

胶原蛋白可使受损组织得以修复，毛孔收细，肤质细腻、光滑，对于减少青春痘也有一定的效果。

5、美白淡斑

胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。

6、健美乳房

胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

相由心生，以内养外，很有道理的。除鱼胶美容之外，乐观豁达，积极健康的人生态度，规律的作息时间也是非常重要。

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