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坚持喝能激活细胞，补充营养，清除自由基，加快合成胶原蛋白，所以有一定的护肤美容，延缓衰老作用。另外还能强筋健骨，改善风湿，提升体能，改善睡眠。
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【栏目简介】 “你关心的话题，由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目，创办于2016年6月，获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖，并受邀成为国家卫生计生委“中国医疗自媒体联盟”成员、北京市中医药立体传播联盟品牌栏目等。
【本期嘉宾】胡雯
四川大学华西医院临床营养科主任，四川省临床营养质量控制中心主任，四川省卫生科学技术营养与食品卫生学学术和技术带头人。拥有丰富的医学营养学医、教、研经验，擅长老年人群营养治疗与管理、各类慢性疾病的营养管理以及危重症患者的营养支持治疗。
作为负责人或主研人员主持并推进十余项国家级、卫生部级、省级科研课题。参与国内多种疾病的医学营养治疗指南的制定，近5年以第一作者或通讯作者发表论文50余篇。主编人民卫生出版社《医院膳食系统管理学》一书。
【本期记者：李然 摄像：刘希尧】
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