口服鱼胶原蛋白肽粉有用吗 口服鱼胶原蛋白肽有用吗?

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主要是食品安全性更高一些。另外的功效方面主要还是防衰老，对皮肤，骨骼，内脏器官等均有一定功效。

网红医生说的口服胶原蛋白肽是不是智商税？

大家好我是网红医生脑中有书。昨天我参加了全球网红医生恒河水论坛，有幸结识了抗衰老界的泰斗鸟叔。他向我强力推荐了神奇的抗衰老神器口服胶原蛋白。今天公司特地为我准备了抗衰老产品的文字材料，我念给大家听听。

随着人们的寿命不断延长，抗衰老已经成为当今一个备受关注的话题。其中最受欢迎的又是口服胶原蛋白肽。然而一篇新的文献指出口服胶原蛋白肽抗衰老并非真正可行。

首先胶原蛋白是人体重要的组成部分，构成皮肤、骨骼、肌肉、血管等等。但胶原蛋白的摄入并不能保证其在人体内充分的吸收利用。一项最新的研究表明口服胶原蛋白在体内仅被吸收了0.3%，大部分是被代谢掉了。即使能够被吸收，被吸收的胶原蛋白肽对人体的益处也很受怀疑。其次抗衰老的关键还在于细胞的代谢活力和衰老速度。

而胶原蛋白并不是细胞代谢的决定因素。虽然口服胶原蛋白肽能够提高皮肤的水分含量，但这并不能改变细胞的代谢状态只是一个表面上的改善。再者口服胶原蛋白肽的抗衰老效果也没有得到实验证实。现在市面上流行的胶原蛋白产品大多都给予夸大的宣传吸引了消费者购买。除了几项质量不高的实验以外，还没有足够的证据证明其对真正的抗衰老有帮助。

研究虽然口服胶原蛋白肽抗衰老是个伪命题，但并不代表人们就不能摄入胶原蛋白。胶原蛋白肽对身体健康，仍然是有一定作用的。

首先它是皮肤组织的重要成分，能够保持皮肤的弹性，减少皱纹和细纹的出现。其次它对于关节也有保护作用能够减轻关节疼痛。

总的来说口服胶原蛋白肽并不是抗衰老的真正解决方案，并不能因此抹杀它的其他作用。如果需要购买胶原蛋白产品选择可靠的品牌公司，最好通过食用动物骨头或者鳞片来达到摄入胶原蛋白的目的。小助理你是不是稿子准备错了？这片掐了别播。

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