黄鳝血怎么吃最有营养 黄鳝血怎么吃最有营养视频

关于黄鳝血怎么吃最有营养的问题，下面有几个最新黄鳝血怎么吃最有营养视频的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的黄鳝血怎么吃最有营养答案，了解更多黄鳝血什么吃才能补的相关详细知识。
相关黄鳝血怎么吃最有营养的扩展： 黄鳝血什么吃才能补
喝血之前要运动出汗，容易吸收，喝完再运动，不然你会受不了，

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、黄鳝常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层，在中国各地均有生产。

2、 今天老刘就来分享一下“血鳝汤”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

野生黄鳝、鸡蛋两个、小葱、生姜

4、先把生姜切片，小葱切末，准备一个砂锅，砂锅中到入凉水，把活的野生黄鳝靠头颈部剪几刀，把血放入砂锅中，血鳝汤对身体有大补的功效，然后把黄鳝去内脏剪成小段，洗干净备用

5、热锅倒油，先放入姜片爆香，再放入黄鳝段翻炒片刻，放入料酒去腥，再把黄鳝段放入砂锅中，盖上锅盖大火烧开，中小火烧三十分钟，打入两个鸡蛋，盖上锅盖炖十分钟

6、然后放入一勺盐、撒上胡椒粉，装盆撒上葱末美味即成。一盆又鲜又营养的血鳝汤就做好了

7、黄鳝用于久患风湿，肢体酸痛，腰脚无力。可与杜仲、桑寄生、五加皮配伍，煎汤服

我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看

今天黄鳝血怎么吃最有营养的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关黄鳝血怎么吃最有营养视频的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。