泡好的鱼胶怎么炒好吃 泡好的鱼胶怎么炒好吃又简单
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一、西洋参枸杞炖鱼胶材料：鱼胶7个，枸杞适量，西洋参适量，冰糖适量 ；做法：1、鱼胶提前10小时泡发；2、泡发好的鱼胶用剪刀剪成条状，加入枸杞；3、倒入锅里，加水，加西洋参；4、盖上盖子，等炖好时，再加冰糖，盖上盖子待冰糖融化了就可以了功效：养血止血、补肾固精，补气血、养容颜。二、火龙果芹菜炒鱼饼材料：鱼胶150g，火龙果1个芹菜1/4棵，油适量，盐适量，生抽适量，生粉适量，胡萝卜适量。做法：1、平底锅刷一层薄油，烧热，放进鱼胶，摊薄；中小火煎至两面金黄盛起，放凉后切成小丁；2、火龙果清洗干净外皮，从1/5处纵切一刀；用小刀在火龙果肉上划十字花刀，取出果肉；果壳留着当盛器用，随意地在边缘切几刀，让果壳看起来美貌一点；3、胡萝卜削皮后切丁，芹菜清洗后同样切丁；4、烧热油锅，倒入胡萝卜丁煸炒至软身，在炒的过程可以适当洒点水；倒入芹菜丁，翻炒至芹菜丁颜色变青绿；放盐调味后盛起备用；5、煎熟切丁的鱼饼倒入锅里，淋入适量生抽，翻炒均匀；火龙果芹菜炒鱼饼的做法步骤1010.倒入刚才炒好的胡萝卜芹菜丁；6、倒入火龙果丁，翻炒均匀；7、生粉加入清水兑成水淀粉，淋入锅里，勾个薄芡，翻炒均匀即可；功效：平肝降压三、红枣莲子鱼胶糖水材料：鱼胶100g，红枣20g，莲子20g，冰糖50g，水250ml。做法：1、红枣莲子洗干净；鱼胶用热水泡软，剪成小块；2、加250水，放到电压锅炖3小时；拿出来加冰糖；隔水让冰糖融化就可以了。功效：补血、止血、滋阴、润燥。四、上汤鱼胶材料：猪骨1000g，鱼胶2片，香菜适量，盐适量，鸡精适量，姜适量。做法：1、鱼胶提早一天泡发备用。锅里烧水，下猪骨焯洗干净备用。高压锅加水，下焯洗好的猪骨。再加入多多的姜片。2、大火压煮开，转小火压煮至出味。减压开盖，沥出排骨，将上汤直接装在炖锅里。将泡好的鱼胶剪成小细碎，下至炖锅中。高档电力炖制二小时，再转低档继续炖制一小时左右即可。3、食用前，加入适量细盐及鸡精提味。在汤碗里加适量香菜提色提味。将炖好的上汤鱼胶打在碗里即可享用了；功效：补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性。
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霜降，吃羊肉不如吃它，含丰富鱼胶，简单一炒脆嫩爽口，真鲜美！
霜降过后，天气越来越冷了，冬季是养生的好时节，更是给身体补充营养的黄金时节，这时很多人会选择进补大量的温补食材，来抵御寒冬。
不过刚从深秋转向冬季，这时天气干燥，不要盲目进补容易上火的食物，而是要注意搭配合理，营养均衡。
说起鱼就是非常适合冬补的食材，它高蛋白，低脂肪，非常易被人体吸收。有些鱼的浑身上下都是宝，当然了也不是所有的鱼都是就是。
平常如果有买或抓到一些比较大的鱼，那么有些东西还是能吃的。比如鱼肠，虽然处理清洗比较麻烦，但是口感非常的脆好吃。
还富含丰富的鱼胶，能增强身体抵抗力还能美容养颜。便宜又鲜美， 秋冬吃牛羊肉不如吃它，人人吃得起，简单一炒鲜嫩爽滑，老少皆宜。
鱼肠吃起来香味浓郁，口感Q弹又好吃，而且没有任何添加，吃起来营养又健康，接下来，小编就把炒鱼肠详细的做法分享给大家，霜降后，少吃羊肉多吃它，Q弹入味，好吃！
话不多说，让我们一起接着往下看看，这道炒鱼肠是如何制作的吧。
【所需食材】：
鱼肠，芹菜，葱，洋葱，生姜，鸡精，盐，酱油，食用油。
【烹制方法】：
1、首先购入所需要用到的所有食材，回家之后将鱼肠放入清洗盆中反复清洗干净，可以放点白醋或者淀粉清洗，不仅能够清洗得更干净还能去除一点腥味。
2、将洗好的鱼肠放入沥水盆中，沥干水分备用。
3、准备好鱼肠之后，取出一口炒锅，擦拭干净之后，倒入适量的食用油，放入切好的洋葱和姜丝进锅中煸香。
4、煸炒出香味之后，放入鱼肠进入锅中进行翻炒，洋葱和姜丝可以帮助鱼肠去除腥味，还能提升口感。
5、翻炒片刻之后，放入适量的鸡精，盐和酱油进入锅中进行调味，可以使得鱼肠的味道更鲜美可口一些。
6、这时候，往锅中加入少许清水，大火烧开，将锅中的调味料和鱼肠更好的融合在一起，更加的入味一些。
7、盖上锅盖焖煮一会之后，打开放入切好的芹菜和葱进入锅中，增加口感的层次，也起到点缀的作用，看上去更诱人。
8、接着转中火稍微煮一会，将锅中食材都煮熟之后即可关火出锅了。
9、最后，将炒好的菜品盛入事先准备好的盘中，小心地放在餐桌上就可以喊上家人享用啦。
完成以上步骤，这道QQ弹弹，还能美容养颜的炒鱼肠就制作完成啦，简单一炒脆嫩爽口哦。屏幕前的你如果也喜欢的话，在家有空的时候不妨试一试吧。
【温馨提示】：
处理鱼肠的时候最好加入白醋淀粉反复清洗几次使用，这样才能更好地清洗干净，去除腥味。
最后小伙伴们，你们说今天这道菜咋样呢！你馋了吗？你们喜欢这炒鱼肠的做法？如果你也有好吃的做法，记得分享给小雨哦！
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