女人吃海参好吗 女人吃海参有什么好处和坏处

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海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来。女性吃海参还可让皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹。

作为一个女人，你最怕什么？对女人来说，最好的赞美应该就是，“你还和去年一样”。过了20岁以后，你会慢慢感觉到皮肤变得干燥，甚至蜡黄，头发也渐枯黄脱落。而到你过了30岁，就会明显觉得身体各项机能不再如前。有句话说：你想保持什么年纪的相貌，就从什么年纪开始保养。怎么保养？给您推荐海参。

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为什么推荐海参？

1.海参中的酸性黏多糖有奇效

海参酸性黏多糖，具有降血压、降血脂、抗氧化、抗衰老、延长女性经期的功效，使您精神、气质、神态更显年轻，提高人体免疫力。

海参酸性多糖还具有美容效果，使皮肤的皱纹减少，变得润泽而富有弹性。

2.生命保鲜剂，海洋美容师

人的生命保鲜是为了延缓衰老，两千多年前，秦始皇听说东海有一种长生不老药，于是不惜重金派大批人马去东瀛寻找。现代科学研究证实，他要找的长生不老药，其实就是能消肿治瘿瘤（甲状腺肿瘤）、结核、清痰补气、延年益寿的藻类海菜。而海洋科学家的研究进一步证实，海参就是以藻类为主要食料的，体内保留了大量藻类精华。

3.海参中含有50多种对人体生理活动有益的天然营养成分。

酸性黏多糖——延缓衰老。

硫酸软骨素——人体生长发育不可缺少的物质，人体减少这种成分，首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化。

精氨酸——促成人体细胞再生和机体的修复，合成人体胶原蛋白的重要原料，修复机体损伤。

硒、锌、磷、铜、硅、钼、锰、牛磺酸——延缓衰老。

谷胱肽——长寿因子、抗衰老因子。

超氧化物歧化酶（SOD）——清除自由基。

海参富含的上述物质，使你的皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色素沉着，使您青春永驻，达到美容效果。

4.瘦身帮手

许多人通过控制食量或依赖减肥药物来瘦身，但是这样会导致营养不足或药物副作用，对身体影响很大，人会变得面黄肌瘦、没有精神、浑身乏力、代谢紊乱，长期如此还会带来许多疾病，如贫血、胃肠病、肾病、心律不齐、胰腺炎等。

海参不仅可以迅速补充瘦身人士所需的各种营养来满足正常生理功能的需要，预防各种疾病的发生，而且它是一种低卡热量珍品，是所有想控制体重、保持美好体型，或正在服用减肥药物瘦身的各界人士最佳选择。

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孕妇理想补品

对孕期的女人来说，最重要的事情，就是自己和孩子健康，生一个健康聪明的孩子，是每个做父母的最大心愿。而海参中含有两种不饱和脂肪酸EPA和DHA，被人们称为“脑黄金”。

孕妇吃海参，可以直接获得大量DHA，胎儿通过胎盘从母体获得DHA，进而促进胎儿生长发育。哺乳期的女性吃海参，就可以在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金。

最后为您将上文总结成一句话：女人，吃点海参，是极好的。

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