关于熬夜吃鱼胶有用吗，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论鱼胶早上吃好还是晚上吃好？的问题，今天给大伙带来熬夜吃鱼胶有用吗的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
鱼胶早上吃好还是晚上吃好？

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鱼胶又叫花胶或是鱼肚，属八珍之一，花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。可以补充胶原蛋白，使皮肤看起来柔软富有弹性，因此鱼胶很是受女性追捧，有些地区女性坐月子是会囤很多鱼胶的。

最佳食用时间

空腹食用吸收效果是最好的，在早上7-8点或者夜晚10-11点，这两个时间段，有利于肠胃对于鱼胶营养的吸收。早上食用让一整天精力充沛，夜晚睡前食用，可以有助于睡眠。

鱼胶的食用量

鱼胶滋补注重内调，不是一次食用量的多少，而是有规律坚持食用，均衡吸收，一般人体吸收鱼胶营养的有效范围是15-20g之间，如平时滋阴养颜，坚持每日10-20克就比较适合，如果是怀孕期间，就可以适当增加。

鱼胶其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以晚上临睡前喝是没问题的。也可以晚上用电炖锅炖上早上起来喝一碗。空腹吸收好，所以早晚喝是效果最好的~

我这几天每天晚上吃，真是半夜儿子叫我都没有听见，好睡而且睡得沉。

感冒咳嗽可以喝鱼胶汤吗？需要注意些什么？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

传统的说法：不饮

但是我一病（包括感冒)：饮了挺好！

感冒了最好不要吃鱼胶

因为鱼胶的主要营养成份是黏性胶体高蛋白和多糖物，还含有钙、铁、锌、磷等多种微量元素和维生素，“黏性胶体高蛋白”属于异性蛋白，平常个别人容易引起过敏反应，当人感冒时，鼻、咽、喉部的黏膜就有过敏表现，这时候如果吃花胶等含有异性蛋白的食物时，更容易加重鼻、咽、喉部的黏膜过敏，使感冒病情加重！所以感冒时就不要吃鱼胶了！如果对鱼胶有任何疑问的可以私信我交流！

谢邀。鱼胶乃补肾益精之品，蛋白胶质居多，感冒宜表，咳嗽宜宣，原则上不可喝。以免恋邪，闭门留寇。供讨论。

少吃刺激辛辣食物，多喝水，可以用无火艾灸贴大椎穴和肺腧穴

可以，鱼胶营养丰富，可以做鱼胶百合汤

孩子感冒了能喝鱼胶汤吗？要注意什么？孩子感冒了，但是想喝鱼胶汤，是可以喝鱼胶汤的，这个鱼胶汤主要是胶原蛋白，对感冒的恢复没有影响，是可以喝的，另外建议给孩子多吃容易消化的食物，避免寒凉的食物，和辛辣的食物，多喝水，避免熬夜，这样利于感冒的恢复哦。冬天注意保暖透气，气候变化天感冒反而又不能穿太厚，注意室内空气流畅。经常晒晒太阳，促使增强盖元素，增强孩子的抵抗力。平常给孩子多吃蔬菜，水果，有的小孩挑食不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜切细和饭拌着吃，用多种多样式做给孩子吃，这样小孩就喜欢吃了，比如胡萝卜，白菜，菠菜，青菜，花菜等，也可以把菜切细了拌玉米粉，大米粉，烙饼吃，孩子也喜欢吃的，粗粮细粮烙菜饼又好吃，孩子也喜欢吃，还可以把蔬菜瓜果榨汁拌米粉，拌玉米粉，面粉烙饼又好看又好吃，这样各种蔬菜瓜果的营养都吸收到了，适当的给孩子吃点鸡蛋，瘦肉，鱼汤，大骨汤之内的，保证你家的孩子身体棒棒的，孩子身体壮，都很少感冒。

不能喝鱼汤，喝了会有淡，多喝白开水！

感冒咳嗽就不要吃进补的食物了，火气上升，孩子喉咙会更干的，吃点清淡的，煮点雪梨汁给孩子喝

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