子宫肌瘤适合吃花胶 子宫肌瘤适合吃花胶吗女性

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花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。 所以你还是可以放心吃的啦

子宫的疾病，当属子宫肌瘤最为高发。发病率可达 20%～40%，在妇科常见病中发病率最高。子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，主要是由子宫平滑肌细胞增生而成。子宫肌瘤会导致不孕、月经不调、白带、子宫异常出血等问题。总的来说，子宫肌瘤是良性的，但是它有可能进一步恶化为子宫癌，这是子宫肌瘤最为可怕的地方。

为什么会长子宫肌瘤

当身体阳气不足，风寒湿热就会乘虚而入，或因情志不遂，导致脏腑功能失常，出现气血瘀滞、痰湿郁结、湿热瘀阻、肾虚血瘀等，这些无形的瘀血、痰湿、寒湿等就会子宫停聚，最终聚而成形，长成为结块。形成结块最主要的原因就是“瘀”。瘀血体质的人，特别容易得子宫肌瘤。

瘀血体质卡

如何判断淤血体质

如果有以下几个特点，就要特别重视预防子宫肌瘤：

✔ 唇色瘀暗；

✔ 舌下脉络淤青、迂曲

✔ 月经有血块，容易痛经；

✔ 四肢不温，小腿处经常是凉的；

✔ 肌肤甲错，小腿皮肤鱼鳞状、脱皮等；

✔ 血管青筋很多；

子宫肌瘤如何预防和调养

对于子宫肌瘤来说，最重要的是体质调整过来。有的人说反正是良性的，我手术切掉不就好了。不过肌瘤可以切掉，但是体质仍然没有调整过来的话可能还会继续生长。

1.改变寒湿体质，不要受寒受寒之后，阻碍阳气运行，就很容易有寒湿体质。

× 经期不建议洗头。

× 经期不吃寒食、冷食。

× 经期脚不要受凉。

× 日常在办公室，要特别重视防空调之寒。

✔ 最好每周一次驱寒温阳的保健。比如艾灸足三里、三阴交、阴陵泉等穴位，还有“火力最猛”的长蛇灸。

长蛇灸施灸面广，温通力强，能够平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、调整虚实。 适应症①内脏虚寒相关：体弱、畏寒怕冷、脾胃虚弱、慢支气管炎、哮喘、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻、过敏性鼻炎、免疫低下、慢性疲劳等。②脊柱相关：强直性脊柱炎、关节炎、腰肌劳伤、颈椎病、腰椎病等颈肩腰背疼痛等。③男女科：子宫虚寒、痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕、月经失调、产后体虚多汗、肾虚不育、阳痿、早泄等。④五官科、皮肤科病症：鼻窦炎、过敏性鼻炎。

2.好心情可以修复身体

人之所以会得肌瘤、进而恶化为肿瘤，是因为你的身体没有办法得到修复。改善身体的修复能力关键在于正确的调节压力。

3.饮食调补

× 滋补厚腻或激素含量比较高的食材药材，不宜多吃，包括：桂圆、红枣、阿胶、花胶、燕窝、蜂王浆、雪蛤、紫河车、羊胎盘。此外，有些美容产品含有羊胎素的，也要避免。

× 少吃剩饭剩菜、发霉的食物

✔ 多吃新鲜蔬菜水果，特别是抗氧化能力强的品种，比如葡萄、猕猴桃。

两款茶饮推荐你

藏红花茶

藏红花茶藏红花6-9根，温开水冲泡。一周2-3次。

功效：活血化瘀、散淤开结。

孕妇、经期禁用。

丹参茶

丹参茶 做法：丹参6g，茶叶适量。温开水冲泡。脾胃虚弱配红茶，舌红口干配绿茶。

功效：活血化瘀、养心安神。

用法：日常保健一周1次。对于瘀血体质的痘痘也同样适用。

激素是使女性不老的法宝，但同时也是女性肌瘤的罪魁祸首，所以要避免滋补厚腻或激素含量高的食物。推荐子宫肌瘤、乳腺增生患者可适当服用红花、丹参、枸杞、肉苁蓉、女贞子、莬丝子等药食材。

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