凤爪花胶汤 花胶凤爪排骨汤

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材料：鸡脚200克，花胶50克，鲜香菇50克，姜2片，盐少许 做法: 1、鸡脚斩去趾甲，洗净飞水过冷河，沥干水待用。 2、花胶用清水泡发，洗净沥干水；鲜香菇去蒂洗净。 3、瓦煲内注入适量清水，放入鸡脚、花胶、鲜香菇和姜片，大火煮沸后改小火煲2小时，加盐调味即可。 功效：花胶即鱼肚，含有丰富的蛋白质和胶质，有滋阴固肾、养颜润肤的功效；鸡脚含丰富的胶原蛋白，有消除皱纹和保持皮肤弹性的作用；此汤具有养颜滋阴、补气益肾和补脚力的疗效。

这个汤就是感觉熬了几天夜后必须给自己炖一锅补一下苍老的脸蛋。花胶也是非常养颜的一个补品，补充胶质，加上鸡脚，热量不高，味道非常浓郁，这个即食花胶还带了奶香，加到汤里味道更鲜美哦 祝大家一天比一天美丽。

By 子子酱

用料

鸡脚 五只红枣 五只姜片 三片猪輾肉 两块即食花胶 一盒

做法步骤

1、准备好材料。把鸡脚的指甲去掉，出水；红枣去核，好像说不去会上火。

2、加入姜片、适量清水，我这里是一小瓦锅。

3、大火煮滚后把浮沫勺掉，转小火煮一个小时，加入即食花胶。

4、按口味加入食盐调味即可。

小贴士

没有即食花胶也可以用花胶炖，但是记得提前一夜泡发哦。

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