花胶是炖瘦肉还是鸡肉 花胶是炖瘦肉还是鸡肉好吃
关于花胶是炖瘦肉还是鸡肉的问题，下面有几个最新花胶是炖瘦肉还是鸡肉好吃的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶是炖瘦肉还是鸡肉答案，了解更多煲花胶下鸡好还是猪肉好的相关详细知识。
相关花胶是炖瘦肉还是鸡肉的扩展： 煲花胶下鸡好还是猪肉好
鸡肉更鲜美，记得要把鸡皮去掉，焯水去浮沫后使用
相关花胶是炖瘦肉还是鸡肉的扩展： 煲花胶下鸡好还是猪肉好
鸡肉更鲜美，记得要把鸡皮去掉，焯水去浮沫后使用
花胶营养价值高，被誉为“海洋人参”，做法简单，好东西要和大家分享❤️❤️
By 清儿
用料
瘦肉（肌肉） 300-500克花胶 100克红枣 2颗瑶柱 适量莲子 适量姜片 2-3片姜葱（泡发花胶时用） 适量盐 适量做法步骤
1、1.把花胶洗净，放两根葱和几片姜片
2、2.猛火煮开，文火再煮，大概10-15分钟煮软，关火。
3、3.水凉后，花胶连同水、姜葱全部放进冰箱里泡发一晚。
4、4.第二天花胶变成胖宝宝，弃掉姜葱，花胶剪与不剪悉随尊便。我是剪开，因为太大。
5、5.把准备好的500g瘦肉（鸡肉）飞水
6、6.把准备好的瑶柱、红枣、莲子、姜片洗净，与肉花胶放进炖盅。
7、7.放适量水，盖上盖炖2小时。
8、8.按个人口味放盐调味，此做法清淡又具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能。
小贴士
泡发花胶时不能沾油，因为沾油泡发后会变质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
今天花胶是炖瘦肉还是鸡肉的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶是炖瘦肉还是鸡肉好吃的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。
鱼胶花胶价格行情分享，本文链接：http://www.yujiaowang.com/yjpmdq/120986.html
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
