花胶海参猪骨汤的做法 花胶海参猪骨汤的做法和功效
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相关花胶海参猪骨汤的做法的扩展: 花胶猪骨汤怎么做好吃
花胶80g猪骨200g油适量 盐适量 瑶柱10g红枣1-2个步骤1.花胶泡软洗干净。2.瑶柱去脏蒂洗干净,用清水稍泡15分钟。3.猪骨洗干净,放少许盐抹匀。4.花胶用厨房剪剪成小块,放入炖盅。5.放入瑶柱。6.加入去核的红枣和适量的水。7.放入炖锅,并在炖锅中倒入适量的水。8.选功能键慢炖。9.2个半小时以后,好喝又美容的花胶汤就好了。可加入适量的盐调味。1、花胶要泡软了再炖2、红枣要去核。3、花胶和瑶柱都是有咸味的,所以下盐前先试试再调味。
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花胶80g猪骨200g油适量 盐适量 瑶柱10g红枣1-2个步骤1.花胶泡软洗干净。2.瑶柱去脏蒂洗干净,用清水稍泡15分钟。3.猪骨洗干净,放少许盐抹匀。4.花胶用厨房剪剪成小块,放入炖盅。5.放入瑶柱。6.加入去核的红枣和适量的水。7.放入炖锅,并在炖锅中倒入适量的水。8.选功能键慢炖。9.2个半小时以后,好喝又美容的花胶汤就好了。可加入适量的盐调味。1、花胶要泡软了再炖2、红枣要去核。3、花胶和瑶柱都是有咸味的,所以下盐前先试试再调味。
海参又被称为海人参,因补益作用类似人参而得名,海参含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇,丰富微量元素,同时还含有特殊的活性营养物质。鱼胶(花胶)有补血美容功效,含有非常丰富的胶原蛋白同时也有很多的药用价值。海参跟鱼胶一起炖汤,功效更加明显。
海参花胶瘦肉汤
用料:
石斑鱼胶4个、刺海参2条、瘦肉250g、姜片少许。
海参提前泡发
海参泡发过程:将海参洗干净,放入无油容器中,然后用纯净水浸泡48小时,再清除杂质,再用中火煮40分钟左右,再装入容器中浸泡3天(必须放冰箱泡发)
石斑花胶
石斑花胶肉质厚,出胶率高,口感也很好,非常值得推荐。有一些花胶腥味很重,很多人吃不惯,特别是孕妇,孕期间非常敏感。
泡发好的石斑花胶
鱼胶泡发过程:把鱼胶放进锅里大火蒸6-8分钟,放凉后加入纯净水泡发24小时。(为了避免变质,必须放冰箱里面进行泡发。)
胶原蛋白满满的
最后将泡发好的海参和鱼胶放进炖盅里,加入清水、瘦肉、姜片一起隔水炖2个小时,一款美味健康的海参花胶瘦肉汤就完成啦!坚持食用效果明显,比吃保健品强多多!
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