燕窝有什么功效 燕窝有什么功效和作用一一

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燕窝的功效 据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。" 中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳 嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有 延缓人体衰老，延年益寿的功效。 总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效： 滋阴润肺补而不燥；养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。 治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。 ‧ 从性味看，燕窝性平味甘； ‧ 从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经； ‧ 从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。 燕窝具有很高的食用和药用价值。据中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析：燕窝含蛋白质49.9％，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。

在生活中，我们经常会听到燕窝、花胶这些东西可以帮助美容。这些昂贵的食物真的可以帮助美容养生吗？吃它们会有哪些作用呢？我们一起来就这个问题一起了解一下。

燕窝有哪些作用呢？

1、抗病毒

燕窝内有一种物质对于流感病毒较为敏感，就是燕窝内的黏病毒血凝反应抑制剂。这种反应抑制剂可以有效的抑制部分流感病毒，除此之外它是一种中和传染性病毒的有效物质。

2、强心降压

燕窝还具有一定的强心作用，可以帮助增强心脏的收缩能力。除此之外，燕窝内还具有减小孤儿呀的效果，对于那些处于舒张期血压高的人群来说，降血压的效果特别明显，燕窝很适合高血压的患者食用。

3、养阴润燥

燕窝味甘、性平，有着非常不错的滋阴润肺的作用。对于因为肺阴虚而引起的盗汗、咯血等病症可以起到不错的改善效果。

4、增强免疫力

燕窝内含有的物质，可以有效的促进细胞进行分裂和生长，对于细胞再生有很好的效果。可以帮助身体增强抵抗力以及对于X光或其他放射线损害的抵御能力。

5、美容养颜

燕窝内含有很丰富的蛋白质，蛋白质是我们身体皮肤、毛发以及肌肉组成的重要成分。是身体不可缺的一个营养元素，同时燕窝内还含有多肽激素egf，这个物质可以刺激到多种细胞的分裂增值，促进细胞进行分化。对于受损的肌肤可以起到很不错的修复作用，食用燕窝可以增强我们皮肤和毛发的营养，让其得到一些好的滋养。

6、促进生长发育

对于发育期的青少年来说，他们需要多种矿物质来帮助身体正常的发育。而燕窝内含有的一些物质正好是他们所需要的，吃燕窝的话可以有效的促进骨骼的生长和发育。

吃花胶有哪些好处呢？

美容养颜

花胶的美容养颜效果也很好，和燕窝一样的是花胶内也含有大量的蛋白质。我们都知道皮肤想要保持弹性的话依靠的是胶原蛋白，我们的肌肤内大约有7成以上都是胶原蛋白。胶原蛋白会随着年纪的增长而逐渐流失，皮肤也会因此而逐渐的衰老失去弹性。花胶内含有的蛋白质可以帮助身体补充流失的胶原蛋白，可以有效的改善肌肤的营养状态，对于延缓皮肤衰老也有很好的效果。

滋补作用



花胶内的蛋白质含量非常的丰富，含量大约在80%以上。而脂肪的含量却很少，是一个名副其实的高蛋白低脂肪的食物。对于所有的人群来说都非常适合食用，经常食用花胶可以帮助改善体质，对于产后、术后的人群来说都很合适。

通过上文我们可以得知，花胶和燕窝都具有美容养生的作用，这些比较昂贵的食物对于身体的好处是很多的，在自己条件允许的情况下可以购买这些补品来补身体。

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