孕妇吃牛奶花胶的做法 孕妇吃牛奶花胶的做法视频
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孕妇孕期是可以吃些花胶炖牛奶的，对孕妇和胎儿健康都是很好的，花胶含有丰富的胶质，还有维生素和微量元素，可以满足孕妇所需的营养物质，牛奶含有的钙元素和蛋白质是很丰富的，可以加强孕妇身体的抵抗力，对孕妇和胎儿都有滋补的效果，孕妇最好在孕晚期吃些，能保持充足的能量，还易被身体吸收，在孕早期的时候不宜吃太多，影响身体吸收的。
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花胶功效不用多说啦 对女生这的是太友好了 配上抹茶牛奶 这简直是我最爱的搭配
By 是晗小晗吖
用料
花胶 适量姜 一块牛奶 适量抹茶粉 适量石蜂糖 一块做法步骤
1、花胶泡好洗净，加石蜂糖一块，去皮生姜，抹茶粉一勺。适量清水。
2、倒入纯牛奶时间。大概是水的二倍
3、破壁机 豆浆功能。 结束就可以喝啦。可以多做点。喝不完的放在冰箱冷藏，就是抹茶花胶奶冻。
小贴士
泡发花胶我真的是尝试过太多方法。 总结出来最好的方法就是。 盘子里用生姜铺底，盖花胶，再盖姜。 入蒸锅蒸到打卷 大概十分钟左右。 然后用姜片或者柠檬片加纯净水 冷藏泡发一夜 就可以啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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