关于燕窝的做法与吃法视频的问题，下面有几个最新燕窝的做法与吃法视频教程的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的燕窝的做法与吃法视频答案，了解更多燕窝的做法？的相关详细知识。
相关燕窝的做法与吃法视频的扩展： 燕窝的做法？
1、取一盏燕窝放于碗中。2、碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝。3、浸2个小时后换水一次。4、燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反复多次，直到清洗干净为止。5、顺岔撕开后放于过滤网内继续冲洗杂质，然后沥干。 6、燕窝放入炖盅并加入开水到7成满，盖好盅盖。7、炖盅放入锅内（最好用陶瓷或不锈钢锅），锅内注入开水 （水位至炖盅一半高）8、隔水小火(慢火)炖45分钟后即食原味燕窝就做好了。 9、待燕窝冷却后，就可以用保鲜膜封好，放到冰箱内保存,新鲜炖好的燕窝最多可保存一个星期. 做好的即食燕窝可以依自己的喜好变化出多种食法。1、木瓜炖燕窝： 原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。 2、干捞燕窝： 首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。 3、红烧官燕： 同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状（可用高压锅来加快速度），拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。4、果汁捞燕窝： 预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。以上仅供参考，谢谢！

燕窝很多人都听说过，知道它是一种名贵的滋补品，然后美容养颜也能延缓衰老更能增强身体素质。但想让燕窝发挥最好的养生功效，它的食用方法特别重要，今天我就专门介绍一些燕窝的吃法技巧，告诉大家它怎么吃效果最好。

燕窝怎么吃效果最好

1、燕窝这种食材要少食多餐，而且保持定期进食，才能发挥最好的养生效果。正常情况下，每周人们食用燕窝不能少于三次，而且每次应该食用干燕窝3到5克，或者即食燕窝20到30克，只有这样才能让人体充分吸收燕窝的精华。

2、燕窝平时要坚持使用效果才会好，如果只是偶尔吃一次燕窝，是不会有明显效果出现的，而且也达到自己想的养生功效。所以平时吃燕窝时最好坚持食用三个月以上，这样才能感觉到燕窝的神奇，才能发现燕窝的养生功效有多么出色。

燕窝又能保存多久呢？其实燕窝保质期的长短与其水分残留多少有关，水分残留越少，保质期越长。

干燕窝

3年左右。

干燕窝指的是市场上常见的干燥燕窝，其保质期的长短与燕窝的质量有很大的关系，如果是干燥程度较高，杂质较少的优质燕窝，一般可以保存3年左右；而质量较差的干燕窝可能只能保存1年左右。

湿燕窝

一周左右。

湿燕窝指的是已经泡过的燕窝，因其水分多，容易腐坏变质，所以相对来说保存时间比较短，如果保存得比较好，可以保存5-7天左右，但是如果保存不当，可能只能保存几小时左右。

对于很多刚开始吃燕窝的新手来说，如何挑燕窝是一件麻烦事，今天就开始排坑之路。

如何挑选燕窝

1.产地要固定：燕窝的种类多达28种之多，若想每次购买燕窝时都属同一种的话，就必须清楚知道都是从同一产地摘下来的燕窝（例如：印度尼西亚苏门答腊），只有这样，才能以同一烹炖时间处理，也可尝得同一口感的燕窝。

2.看燕窝的发头：不同种类的燕窝亦有不同的“发头”（“发头”即燕窝在湿透后，在重量上与干身时之差异，倍数越大，即“发头”越好，越是经吃），一般官燕有6～8倍的“发头”，像意康德的燕窝，我买过他家的燕盏所以知道，基本都有8倍发头，泡发后超级漂亮的，口感特别好，吃一次还想继续吃，哈哈，价格也不贵，自己吃还是很划得来的。

3.看燕窝是否干净：越少细毛越好。

4.挑盏型：燕窝两端之头脚越细越靓。

5.看燕窝是否干爽轻身：以干爽含少水者为上品。

6.监管部门提醒市民：最保险的方法就是到一些较大及较可靠的燕窝专门店购买燕窝，这样不但质量会有保证，万一发现有质量问题也能追讨有门。

7.越黏稠的燕窝越有可能是假的

燕窝是好物件，但是纵观全国，燕窝价格从几块钱/克到100多元/克的都有。让广大消费者都不知道该如何是好，到底是贵的燕窝好，还是便宜的更实惠？

燕窝的价格不是固定不变的，它除了受市场供求关系的影响之外，与自己本身的品质也有很大的关系。说到自己的品质，就会让人联想到钻石黄金。燕窝相当于是食品届的钻石黄金，深受人们的喜爱，价格也在不停的浮动。

目前市场上最低的燕窝价格大概在10元每克，很好的燕窝价格高达100元每克。这中间相差了十倍，主要就是在品质（说到品质必须推荐一下意康德的干挑燕盏了，从外形到泡发都很漂亮，一克也就十来块，真心划算，品质这么棒的燕窝很少见了，更主要是还便宜，这个价格如果去别地买估计只能买到燕条了）。

但其实燕窝的价格和品质之间存在着非常紧密的联系。大家只有更进一步的了解，如何去判断燕窝的品质，才能够知道这个燕窝是不是能够达到所标注的价格。了解清楚燕窝价格和品质有着非常紧密的联系。

我们还可以取一块小小的燕窝，用水浸泡开来，如果弹性比较差，就是假货。最后我们还可以用火点燃一点点燕窝片，如果是真的高品质的燕窝就不会产生任何的火星飞溅的情况。所以燕窝价格稍微贵一点的高品质燕窝就不会出现这方面的问题。

最后燕窝的做法步骤有哪些？

1、选燕窝

2、取二盏燕窝加入纯净水泡发

3、这是泡发了八个小时的 中间换二次水

4、流水冲洗 顺纹理撕成小条

5、放入炖盅内 加80度左右的热水 水量盖过燕窝一点就好

6、加盖放入锅内 锅内水至炖盅一半高

7、大火煮沸转小火炖煮半小时 关火

8、美美的燕窝

9、按需要的量加点牛奶调入蜂蜜

10、补气润肺美白养颜

11、加黑枸杞

12、蜜桃冰块燕窝黑枸杞 好吃漂亮颜值高

今天燕窝的做法与吃法视频的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关燕窝的做法与吃法视频教程的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。