桂圆红枣牛奶花胶 花胶牛奶红枣桂圆杞子的作用

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准备食材 -花胶 2条纯牛奶 2盒红枣 7个桂圆 12粒冰糖 适量水 适量姜丝 数条- 步骤 -1.提前24小时准备花胶,需要泡上24小时(花胶买回来是硬的 需要进行泡软),2.泡软之后 ,切成小块,将花胶, 红枣(去核),桂圆 清洗干净3.将全部材料(姜不需要放太多,只是用来除去花胶的鱼腥味)放入煮沸的水(我用的是砂锅煲,水适量就可以,水是用来煮花胶 红枣 桂圆的最后再加牛奶的哦)4.煮沸一会儿 ,关小火, 慢慢熬5.一个半小时~~~后,放入适量冰糖 (如果是产后的新妈妈,就不用太甜哦)6.冰糖融化后,熬10分钟(小火)。。。倒入牛奶 (其实牛奶和 糖的量根据自己口味就行了 ,喜欢浓一点的奶味就放多一点牛奶)(放入牛奶后 等牛奶差不多煮沸后关上小火哦,牛奶不能大火煮沸的)7.美味极了! 桂圆红枣牛奶花胶 花胶牛奶红枣桂圆杞子的作用

By 好吃娃娃爱下厨

用料

花胶 半条牛奶 1袋姜 3片桂圆 1把红枣 5颗莲子 10克百合 10克

做法步骤

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1、花胶加姜片,蒸

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2、冰箱泡发一天以后

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3、花胶切片, 加入姜片 莲子百合洗净,泡软

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4、红枣桂圆,洗净 红枣去核

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5、加入清水炖一个小时

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6、加入鲜奶一袋 继续炖二十分钟

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7、沙沙的口感 鲜甜的丝滑 太棒了!

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