关于每天吃银耳花胶有用吗的问题，下面有几个最新花胶 银耳营养价值的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的每天吃银耳花胶有用吗答案，了解更多花胶还有银耳能天天吃吗？的相关详细知识。
相关每天吃银耳花胶有用吗的扩展： 花胶还有银耳能天天吃吗？
银耳绝对是可以天天吃的，只要不是特别大的量就可以。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。花胶能滋阴养颜，补肾，强壮机能，且补而不躁，但也不主张天天吃，一个星期吃个二次差不多。

女人年龄的分界线，应该吃这东西，皮肤保养从现在开始！都说30岁是女人年龄的一个分界线，一旦过了这个岁数，就好像不和年轻沾边了一样。当然，小编觉得这个还是心态最重要，每天保持舒畅的心情才是最好的。尽管怎样，也不能当作放松对皮肤管理的借口，还是要多加保养。

今天小编给大家介绍的这道菜，就非常对口了，比起每天喝银耳花胶，还不如试试它。牛蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉地，不仅能够增强生理代谢，还能是皮肤更加富有弹性和韧性，对女性朋友来说，食疗效果很好。

白豆炖牛蹄

By 狂草(来自腾讯.)

配料：

牛蹄 800克、白豆 200克、料酒 4茶匙、精盐 1.茶匙、鸡精 0.5茶匙、胡椒 10粒、大葱 2根、老姜 少许、香料 少许

烹饪步骤：

1.烧皮、清洗好的牛蹄一只。

2.切大块，冷水下锅，放料酒、姜片；

3.大火氽水，捞出冲洗干净。

4.电压锅內加冷水，倒入温水泡发的白豆，放姜片、胡椒和少许香料；

5.倒入牛蹄块，适量加水。

6.调炖汤档，泄压后放盐和大葱段；

7.调至收汁档；

8.汤浓，洒鸡精拌匀，断电。

9.盛入汤盆；

10.调麻辣醮水（可根据喜好调配）；

11.夹取牛蹄块在醮水里充分裹匀；

12.然后，满嘴的胶厡蛋白啊啊啊...

烹饪小贴士：

1、选购新鲜的牛筋时要求色泽白亮且富有光泽。

2、牛筋上无残留腐肉，肉质透明，质地紧密，富有弹性。

3、如果牛筋呈黄色，质地松软，没有弹性，则表明牛筋保存时间过久，不宜选购

4、牛蹄筋具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

5、牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状筋腱，一直是筵席尚品，口感淡嫩不腻，质地很好。

大家对这道菜还满意吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

今天每天吃银耳花胶有用吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶 银耳营养价值的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。