男人备孕花胶炖什么 男性备孕可以吃花胶吗

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在众多做法当中，花胶煲鸡是很多人都很青睐的一款美食，不仅因为它的营养价值高，还因为它的汤味鲜美，肉质细腻，是很好的食品哦~花胶煲鸡食材：花胶、清远鸡、当归、枸杞、姜、葱、花雕、盐。做法：1、将花胶提前一个晚上用冷水浸泡；2、第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟；3、煮过后的花胶要剪刀剪段；4、鸡肉同样下锅飞水。水开后5分钟捞出；5、然后将所有原料：鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中；6、中火煮开后转小火，煲4个小时后加盐，继续煲15分钟即可。

花胶乌鸡汤备孕食谱。

今天我要为大家献上一道超级有名的花胶乌鸡助孕汤。这道汤非常适合备孕的女性，能够帮助你顺利怀上宝宝。准备食材：半只乌鸡、干贝、红枣、枸杞、虫草花。需要提前泡发好的花胶和姜片。

1.将干贝、虫草花浸泡15分钟，加入干贝可以让汤更加鲜甜。

2.将乌鸡和其他食材清洗干净，然后将乌鸡焯一下水备用。

3.将所有食材放入锅中，大火煮沸后转小火煲30分钟。

4.加入几颗红枣再煲30分钟。

5.倒入花胶，大火煮沸后再煲10分钟。因为花胶提前泡发的胶质很容易被析出来，所以不要煲太长时间，以免花胶全部化成水。

6.关火后加入枸杞和盐调味即可。因为我的花胶提前泡发过，所以煮出来的味道非常美味。

希望这道花胶乌鸡汤能满足大家的口味。

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