花胶银耳红枣的热量 花胶银耳红枣的热量是多少
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相关花胶银耳红枣的热量的扩展： 花胶炖红枣的热量是多少？
花胶炖红枣的热量(以100克可食部分计)是47大卡(196千焦)，单位热量较低。每100克花胶炖红枣的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
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银耳小贴士：银耳羹能搭配哪些食材？(四)
银耳羹能搭配哪些食材？
·葡萄干、草莓椰子脆。对于喜欢吃红枣、枸杞的朋友来说，葡萄干草莓椰子口味绝对是一个不错的选择。这一碗银耳羹不仅口感层次丰富，而且还富含抗氧化的葡萄干、维生素丰富的草莓干以及植物蛋白丰富的椰子脆。作为下午茶或晚餐代餐，它不仅饱腹感强，而且营养丰富。对于想控制体重的朋友来说，这碗银耳羹的热量还不到一个苹果。
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