鱼胶原蛋白肽粉什么人不能吃 鱼胶原蛋白肽什么人不能喝

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不是的：一：胶原蛋白适合人群1､胶原蛋白适合皮肤状态差的人吃吃胶原蛋白可以改善肌肤的健康状态，一些人可能由于工作或学习太过繁重，经常睡眠不足，身体疲劳，就会导致皮肤黯淡无光、发黄发灰、没有弹性等情况发生，吃胶原蛋白就能帮助改善这种情况，让肌肤恢复健康的状态，变得光泽有弹性。2､胶原蛋白适合有皱纹的人吃随着年龄的逐渐增大，胶原蛋白流失得越来越多，皮肤就会出现松弛下垂以及皱纹等情况，还有阳光紫外线的照射也会导致皮肤光老化，出现皱纹。这时就可以通过补充胶原蛋白来平复细纹，改善深纹，让皮肤恢复紧致。3､胶原蛋白适合要美白祛斑的人吃皮肤缺水就会变得黯沉，吃胶原蛋白能为肌肤提高含水量，让皮肤变得水润饱满，从而提亮肤色，还可以抑制皮肤内黑色素的生成，让细胞之间粘结得更加紧密，帮助皮肤排出毒素，淡化皮肤黑斑，去除新斑。4､胶原蛋白适合有痘印的人吃皮肤上的痘痘去掉后有时会留下痘印等难以去除的痕迹，吃胶原蛋白可以抑制皮肤内色素的沉着，对皮肤痘痘留下的色印有消退的作用，但是需要一个坚持的过程才能完全看到效果，而且吃胶原蛋白对皮肤的痘痘也有一定改善作用。5､胶原蛋白适合常面对电脑的人吃每天长时间使用电脑办公的人，会因为电脑辐射而导致胶原蛋白流失加速，让皮肤状态变得越来越差，也会加速皮肤的老化，还会出现脱发掉发等问题，吃胶原蛋白可以补充身体所需，让皮肤恢复水润弹性的健康状态，还能养发护发，让头发恢复亮泽柔顺。二、胶原蛋白不适合什么样的人吃1､胶原蛋白不适合有乳腺疾病的人吃吃胶原蛋白对女性有丰胸的效果，如果患有乳腺疾病的人吃胶原蛋白，胶原蛋白中的结缔组织就很容易导致润先增生，可能反而还加重了病情，所以患有乳腺疾病的人最好不要吃胶原蛋白。2､胶原蛋白不适合有痛风的人吃痛风患者的饮食都需要清淡，而且要多吃蔬果类的食物，酒精和蛋白质丰富的食物都要尽量少吃或不吃，因为痛风患者如果蛋白质的摄入量过多就会导致病情加重，所以痛风病人不能吃胶原蛋白。3､胶原蛋白不适合对鱼类的人吃一般情况下，高品质的胶原蛋白产品都是从深海鱼皮上提取的胶原蛋白，因为这样的原料更加健康。但是如果本身对鱼类蛋白过敏的话，那么就不要吃胶原蛋白了，虽然这种情况非常少，但是还是要以防过敏。

【胶原蛋白肽能不能吃】(上)？

我是一条深海鱼，最近总有些人类说我们的鱼皮、鱼鳞、鱼骨头做成的胶原蛋白肽是智商税。我们深海鱼可不背这个锅，我们就是条鱼，跟人类的智商有什么关系呢？你们人类不吃鱼，可他们还是吃，而且还不少吃呢。他们不但吃我们的肉，还说我们的坏话，这太不公平了。要不是你们人类太复杂，我们也不会受到这样的待遇。

作为一条鱼，我分析了一下你们人类主要关心的几个问题。

·首先，胶原蛋白肽到底有没有用？我要告诉你们，深海鱼类的胶原蛋白是经过实验证明的水解胶原蛋白，也就是胶原蛋白肽。作为一种口服营养补剂，它被证明可以用于35-65岁的女性，三个月后可以增强皮肤的厚度、紧致度和弹性。

需要说明的是，并不是我们鱼类的胶原蛋白只对35岁以下的女性有效，而是人类还没有进行更小的年龄组的实验。补充蛋白质而已，我们深海鱼类不挑食。

·其次，有些人类反馈说吃了胶原蛋白肽并没有什么效果。这一点我要提醒你们人类，可能是因为身体缺乏了矿物质和维生素，比如维生素A、维生素C、维生素E和锌元素。这些微量营养素的缺乏会影响身体合成胶原蛋白的能力。

可不要怪我们鱼类，补充胶原蛋白只是其中的一部分，吃胶原蛋白肽时同时补充维生素C是为了促进蛋白质的吸收和合成。而且，人类的筋膜、皮肤、头发、指甲和骨头都需要胶原蛋白，补充胶原蛋白不可能只补在脸上。我们是蛋白质，不是许愿池。

·最后，这一点非常重要，如果你们不明白，那就真的是智商税了。

关注我，我们下次再聊。

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