关于红糖牛奶纯花胶的功效与作用的问题，下面有几个最新红糖牛奶纯花胶的功效与作用是什么的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的红糖牛奶纯花胶的功效与作用答案，了解更多花胶炖鲜奶的作用有什么作用，对身体有什么好的相关详细知识。
相关红糖牛奶纯花胶的功效与作用的扩展： 花胶炖鲜奶的作用有什么作用，对身体有什么好
花胶炖鲜奶里面的主要食材就是花胶和鲜奶，花胶作为鲍参翅肚其中一样，肯定有着优于其他食物的地方。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。因此进食花胶炖鲜奶能够滋阴养颜，补肾，强壮机能，在秋冬季节里面进食，更是能够帮助减缓口干舌燥的不适感，一口甜滋滋的汤品滑进嘴巴，食欲大开有木有！

导读：本期内容分为3篇，当前是第3篇，其余两篇请前往主页或在下方查看

第1篇：鱼胶不要只会煲汤喝，吃鱼胶八年的宝妈告诉你，这样做更滋润 （上）

第2篇：鱼胶不要只会煲汤喝，吃鱼胶八年的宝妈告诉你，这样做更滋润｜中

沿海地区的朋友对【花胶】这个名字一定不陌生。花胶又可以称为鱼胶，营养丰富,男女老少皆宜。花胶对于很多刚入门对朋友来说，完全不知道怎么下手去煮，下面我来为大家分享花胶但花样吃法。

牛奶桃胶炖鱼胶

材料：鱼胶2个，桃胶10个，皂角米12个，银耳小半个，红枣8个，枸杞20个，纯牛奶1瓶，纯水1瓶，生姜4片

做法：

1、先准备好材料花胶，桃胶皂角米，银耳

2、鱼胶和姜先放入锅蒸6分钟，蒸软后放入水里泡发！泡发所有这些材料最好用纯净水，口感也是比较好的，桃胶皂角米需要提前浸泡12小时，银耳也需要提前浸泡2小时

3、鱼胶切成条状，红枣去核。

4、所有材料放入锅里加入纯净水，放入炖盅炖一小时，然后加入牛奶炖5分钟，即可食用

海马鱼胶汤

材料：海马1对，老北海鱼胶30克，200克老母鸡，大枣25克，5克枸杞

做法：

1、红枣和枸杞洗净，海马泡在水中5分钟，老鱼胶用开水烫洗，不需要泡，鱼胶泡软就行了

2、所有材料一起煮2小时（时间根据每个灶具的火力调整）

3、放入盐调味，老鱼胶本身是没有气味，红枣和枸杞也可以去腥，所以不用生姜也可以

吃肉喝汤，像海马直接摘掉（海马必须是配对的）

红糖炖鱼胶

材料：北海鱼胶，红糖15克，红枣4个，枸杞子少量，生姜适量

做法：

1、干鱼胶用剪刀剪块，准备材料

2、所有这些材料可以一起洗干净之后，倒入炖盅，加入两碗开水 炖2小时即可出锅享用

3、炖后胶质粘 汤水好喝！这款鱼胶口感不错哦

鱼胶卧蛋

材料：鱼胶、鸡蛋、红枣、冰糖、莲子

做法：

1、鱼胶提前泡发，剪块

2、一人量莲子半杯，红枣二颗或三颗，看个人自己喜欢

3、把鱼胶，莲子，红枣放入锅中，加水，一个人吃水约放一碗半

4、不同的锅煮的时间是不一样的，炖的话两个小时就可以了，如果是晚上我们做了第二天早餐吃，可以提前预约

五红牛奶花胶

材料：花生还有一小把、红枣几颗、红豆一小把、枸杞少量、黑糖一块、莲子几颗、牛奶1000ml、鱼胶20克左右

做法：

1、红豆花生浸泡5小时，莲花浸泡莲子2小时

2、切下鱼胶，放在一边

3、上述材料和红糖放入锅内（如果炖锅时间选2.5小时）。

4、加入牛奶，开始炖（隔水炖），高压锅可以选择炖汤或煲汤功能

5、出锅后，可以热饮也可以放冰箱做冷饮，建议尽快吃哦

芒果鱼胶奶冻

材料：鱼胶5-6个、牛奶适量、芒果一个

做法：

1、鱼胶提前泡发。泡发后拿刷子进行刷洗表面，然后剪小块。 放入炖盅内，用鲜奶炖一小时。可以加少许红枣，枸杞和冰糖

2、可以先放适量的水，炖好鱼胶后再加入牛奶，搅拌均匀。防止高温会破坏牛奶的营养

3、芒果去皮切成小丁，加入牛奶花胶里面，放入冰箱冷藏四个小时。

4、可以开吃啦

鸽子鱼胶汤

材料：鸽子1只、山药1根、枸杞少许、红枣5颗、姜4片、盐少许、无花果4个、玉竹少许、鱼胶两小个

做法：

1、深海鱼胶少许、鸽子一只

2、鸽子洗干净放炖锅加入食材

3、大火炖2-3小时

鱼胶天麻红枣土鸡汤

材料：鸡肉半块，鱼胶20克，天麻10克，红枣7块，枸杞30粒，生姜10克，葱3块，适量食盐

做法：

1、鱼胶提前泡发

2、鸡肉洗净焯水

3、加入材料（枸杞除外），加入适量的水，转到小火45分钟

4、放入枸杞，再炖10分钟

5、最后加入盐调味

蜜枣鱼胶鸽子汤

材料：鸽子作为一只、鱼胶一头、红枣十粒、银耳可以半个、百合进行适量

做法：

1、鸽子斩块焯水

2、鱼胶需要至少提前三小时泡发。泡一天都可以的。银耳提前泡发。

3、所有材料放入炖盅，加入水

4、文火2-3个小时

5、加入盐调味即可

花胶瘦肉汤

材料：鱼鳔50克，250克瘦肉，生姜3，10g的龙眼肉，枸杞10，玉竹量，小眉豆

做法：

1、鱼胶提前泡发后，切块

2、将瘦肉切块洗净焯水

3、玉竹和眉豆放进清水里面浸泡

4、将浸泡好的玉竹和眉豆依次放进汤里面，随后加入桂圆，盖上一个盖子，煮20分钟

5、打开盖子，浸泡成品汤入鱼肚，加盖煮沸半小时

6、在临出锅前的10分钟加入枸杞可以进去，这样一个美味又营养的花胶汤就出炉了～

今天在这里分享，妈妈朋友首先收集的30个食谱

本期内容分为3篇，本篇是第3篇，前面两篇请前往主页查看

记得多吃鱼胶

好好犒劳自己和家人吧~

今天红糖牛奶纯花胶的功效与作用的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关红糖牛奶纯花胶的功效与作用是什么的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。