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1.生姜红糖茶　　卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。　　专家提醒女性朋友，如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。　　2.水鱼汤　　存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。　　水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单，同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。因此对于这个食疗方法， 一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有任何的毒副作用。　　3.黑豆　　专家还提醒女性朋友，如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。　　吃黑豆之所以能够调理卵泡发育不良的问题，是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。因此在吃什么促进卵泡发育的问题上，黑豆同样是女性必不可少的一种滋补品。　　卵泡发育不良的治疗：　　如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。　　只有促进卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康。也就是优势卵泡所排出的正常卵子。如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。　　从中医讲，主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良，出现上述的情况。对于这样的患者想要促进卵泡发育平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。　　良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。促进卵泡发育的治疗，主要直接刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟。恢复正常规律的排卵。恢复正常的月经(包括月经周期，经期，经量，经色，经质)等都恢复正常。这样就从根本上反映了女子生殖功能的正常。受孕生育就是很自然的事了。

备孕期的女性，不管是哪个生殖系统出了问题，都会比较关注，卵泡的发育情况也是不能忽略的。卵泡是产出卵子的地方，优势的卵泡才能排出高质量卵子，这样女性的怀孕概率会更大，但如果卵泡发育不好，卵子就排不出，这样就无法正常受孕。那么，卵泡发育不好怎么办呢?

卵泡发育不良的原因

l、卵巢功能异常

当卵巢功能衰退、紊乱时会造成一系列异常表现， 如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、未破裂卵泡黄素化综合征等皆可导致卵泡发育不良。

2、下丘脑病变

下丘脑是主管生殖轴的部位，当脑部发生器质性病变，如脑外伤、脑炎、肿瘤，或者精神影响- --过度紧张、压力过大,以及高泌乳素血症等，就可能影响到卵巢功能情况，从而导致卵泡发育不良。

3、内分泌疾病

卵泡发育过程中，要求体内卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素等都在正常范围内，才能够成熟且正常排出。当女性出现,内分泌疾病，如甲状腺疾病、肾上腺皮质功能异常等也会导致排卵障碍。

吃什么可以增大卵泡快速怀孕?

促进卵泡发育的食物有很多。可以多吃一些雌激素含量高的食物，如大豆、黑豆、大麦、玉米、燕麦等。富含维生素C的食物也有助于卵泡发育。富含维生素C的食物有橙子、柚子、菠菜、黄瓜、卷心菜等。宫寒影响卵巢功能，可以在医生指导下多喝红糖姜水，可以改善宫寒症状，有助于卵泡发育。

豆类也是含有植物雌激素的食物，可以有效促进卵泡发育，帮助女性朋友补充雌激素。豆类食物包括各种豆科植物的可食用种子，其中以大豆最为重要，还包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等杂豆。

怀孕需要精子和卵子结合受精才能完场，但如果卵泡发育不好，那卵泡也就无法破裂，这样卵子是根本排出来的，从而引发不孕。所以女性要想让卵泡更优势，一定要及时调理。

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