花胶瘦肉粥图片 花胶瘦肉粥图片大全
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鱼胶杂粮粥用料主料 请点击输入图片描述鱼胶1个 请点击输入图片描述红枣4颗 请点击输入图片描述燕麦一小把 请点击输入图片描述莲子10粒 请点击输入图片描述红豆一小把 请点击输入图片描述百合、薏米、枸杞、大米少量 辅料 冰糖适量 鱼胶杂粮粥的做法1.把所需的材料准备好请点击输入图片描述2.把杂粮和花胶都清洗干净，鱼胶切块，然后，全倒进炖盅里，放入适量的水，按预约定时，隔天早上加入冰糖，就能喝到暖暖的鱼胶杂粮粥啦！请点击输入图片描述鱼胶杂粮粥成品图请点击输入图片描述请点击输入图片描述请点击输入图片描述请点击输入图片描述请点击输入图片描述烹饪技巧简单又营养，特别适合要早起给家里小孩做早餐的
花胶洗干净后用矿泉水浸泡。这是在水中浸泡了12小时的花胶，这次用的是小青鲈胶，大概比大脚趾大一点，所以12小时已漂发得很好。花胶捞起待用；糯米洗净待用；瘦肉切丁待用。糯米、花胶、瘦肉一起放入炖盅，加水，盖上盖子，放进炖锅。炖4小时，花胶瘦肉粥就好了，撒上枸杞，如果觉得淡的可以加少许盐拌匀，准备开餐。配上小馒头，又是一顿营养美味早餐。主食,粥,煮,咸,早餐
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