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拉肚子尽量不要吃，尤其是脂肪酸含量高的食物都不要吃，吃一些暖胃的粥，如枸杞红枣粥

哪款花胶适合你？

关于花胶，小编遇到的最多的问题就是“吃哪种花胶比较好呢？”

长久以来，本人一直强调：吃花胶一定要对症，否则无论你花了多少银子都是白花，最主要的是症状还没有缓解。因为花胶的品种很多，侧重的功效又各不相同，价格也千差万别。因为吃花胶除了功效还要考虑一下自己的经济能力，看看哪款更适合自己！

大病、体弱、孕期、产后、术后吃哪种花胶？

花胶有一个明显的特点，就是当你身体越是虚弱的时候，效果就越明显。尤其是大病或手术后的康复期、恢复期、产后调养期，吃花胶一段时间后，你会明显感到效果显著。

1、首选金钱鳘

金钱鳘被誉为救命胶！非常稀少，价格都是天价，非常贵！

2、野生印尼白花胶公肚

大名鼎鼎的白花胶价格也是相当昂贵的，是颜值控眼里的“爱马仕”！个头不大，但却有着极强大的美容美颜功效，尤其是产自印尼和孟加拉的效果更佳，越南的稍微差点！

白花胶，孕妇食之有养胎之功，另外还能止血止痛，促进伤口愈合，辅助治疗胃病，腰痛，美颜等等。白花胶又分为养殖和野生两种。养殖的白花当然不用说，效果肯定没有野生的好！白花胶见效快，气血双补，效果杠杠滴，就是贵，也可以说是土豪胶！不过，有时候为了身体还是要舍得花血本！

3、赤嘴类花胶

除了以上两款，还有一种适合速补的品种，价格比白花胶低不少！要想在短时间内取得疗效，那就要选择能补气血的赤嘴类鱼胶，一般选择是野生的大耳赤嘴、素水、红鸡赤嘴、台山赤嘴、土鳘 ，这几款效果是比较好的。价格比以上两种也更为适合经济中上人群消费，赤嘴胶属于全面滋补的花胶， 滋阴补血、抗衰老、美容美颜、固精益肾、外伤口止血，产后补血效果好；对体弱贫血，病后术后体虚，或为补脾健胃有扶正之效；作为治疗遗精多梦者、两性真亏，再生障碍性贫血非常管用。

肠胃虚弱适合吃哪种花胶？

很多品种的花胶能够改善体胃肠道消化吸收功能，治疗消化性溃疡等疾病。

因为本身容易腹泻、腹痛、腹胀、胃酸、胃炎、胃溃疡，所以吸收功能本身就是比较差的，那么可以选择一些价格不会太贵的花胶先把脾胃先养好调理好，之后再用好的花胶来进补，才能做到事半功倍！一般可以选择越南蜘蛛胶、斗湖胶、安南胶等。价格也不贵，适合普通家庭消费！

呼吸系统方面适合吃哪种花胶调理？

蜘蛛胶是首选！野生蜘蛛胶的产地一般为印尼，马来西亚，和越南，前两种产地的世面上比较稀少，价格也相对比较贵！一般市面上比较常见的是越南野生蜘蛛胶，价格便宜。蜘蛛胶具有补血理气、滋阴补肾、益精健脾、强身补健、养胃润肺止咳之功效，同时对小孩食欲不振，没有名堂的咳嗽，可以试试吃点蜘蛛胶。

其次是竹叶安南、双牙安南、柔肉安南。这几款花胶适合经常抽烟，哮喘，久咳不止，容易感冒的人群。价格也比较实惠！

养颜美容、补充胶原蛋白吃哪种花胶比较好？

北海类花胶、碟肚、黄花胶这些对补充胶原蛋白美容养颜效果都不错，价格适中。

平日滋养煲汤、炒菜增强抵抗力补充蛋白质的？

小孩不长个，亚健康人群、补充蛋白质增强抵抗力可以用便宜的，价格相对低廉！鳗鱼胶、鳕鱼胶、鸡蛋胶、蝴蝶胶，小金龙鱼胶等都是不错的选择。

小结

由于花胶种类非常的繁多，就不一一介绍了，只能大概给大家一个方向！补血美颜补充胶原蛋白，其实所有花胶都具备这样的功效！只不过品种好的，价钱贵的功效更为显著！比如你吃一个赤嘴鱼胶，那么可能十几斤鸡蛋胶都比不上赤嘴来的有效果！

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