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鱼胶可以天天吃,但是要注意量,鱼胶很收女士青睐 而且鱼胶的功效也是贵在坚持天天,经常吃,但量不用多 。

属于“八珍”之一的鱼胶,非常受女性朋友的喜爱。为何这么多女性朋友喜欢吃鱼胶呢?

鱼胶中含有丰富的胶原蛋白、维他命、矿物质等人体必需元素,易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。

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鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足 、老年健忘失眠等。

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鱼胶具有活血、止血、补血以及御寒祛湿的作用。因此鱼胶不但能提高身体的免疫能力,而且对于体质虚弱,精神过劳以及真阴亏损的人可以多吃鱼胶。

鱼胶还是女性补充胶原蛋白的佳品。人体中的蛋白质有70%是胶原蛋白所组成的,多吃鱼胶可以使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。

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